どうもです(=ﾟωﾟ)ﾉ
最近、低酸素マスク買いました。
肥満解消＆健康維持＆免疫力アップ＆脳の活性化などを求めて。(多いな～)
BODY MAKERのAERO MASKというマスク。
呼吸に負荷をかけて「疑似高山トレーニング」の様な状態にするマスク。
届いて早速装着しました。
内容はこの様になっています。
口に当てるパーツと、ホールド用のベルト、空気バルブ(負荷調節パーツ)という感じ。
このガスマスクの様なフォルムのパーツ。
丈夫なゴムで作られています。
左右のバルブは脱着できます。
中のバルブ向きを変えたりして「負荷」を強くできます。
これを固定するベルトは、ウエットスーツのジャージ素材と同じやつですね。
マジックテープで固定。
20分付けて軽く近所の川辺をジョックしてきました。
感想、
「めっちゃいい!(^^)!」
私が求めていた一石二鳥感がまさに再現されています。
ランニングに1時間を費やすとして、自分の経験上では20分で発汗し始めます。
そこから、体内が燃え始める。(マスクなし)
これが、疑似高山トレーニングマスクをすると、10分でえらい疲れます。(慣れもある)
確実に、呼吸が苦しい。
つまり「呼吸筋」にアクセスできています。
代謝は循環だと思うので、呼吸が強いのはマイナスは無いかと。
細胞の活動そのものが覚醒する感じ。
脳も超スッキリ！
おすすめですね～!(^^)!
＊説明書は必ず読んでから運動を開始すべし！(読まないと危険)
→詳細ページ(楽天販売ページ内)