兼業主婦が酵素ダイエットに迫ります！

 こんにちは！今日も楽しく兼業主婦しています。

 

兼業主婦になってもう６年。
これまでを振り返って「自分時間が全然なかったなあ…。」と感じています。

そして「これからも自分時間確保は難しい問題なんだろうなあ…」とも思っています。

時間は作る物！
とはよく言いますが、正直なところなかなかね…。

独身時代の自分時間にやりたい放題していたあの頃が懐かしいです。

 

さてさて、自分時間が確保できないからと言い訳をしていますが、最近気になるのは歳をとると共に増えていく贅肉…。脂肪…。むくみ…。



最初ある会社のCMのにこの映像を目にしたのは、日曜日の昼下がりに娘と見ていたテレビの中で、普段だったら気にも留めない、むしろウザがっているＣＭに娘が食いつきました。

そして一言。

「ママのお腹と全然違うね。」

ｶﾞｰﾝΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

そうだよね。そうなんだけどね…。

娘だけはしっかり現実を見ています。



最近の兼業主婦のお腹はというと…


いやあ…もっとひどいな。こんなもんじゃない。

体重で見ると分かりやすいのですが、私が男性にモテてモテて仕方なかった時代（妄想）の時の体重は４７キロだったのに対し、いま現在はというと５７㎏。プラス１０㎏です。

子供を２人産んだからとはいえ、主人はきっとこう思っていることでしょう。

「詐欺だ。俺は今、詐欺にあっているんだ。」

 

子供を産んでも若くてきれいなお母さん・妻でいたい。
結婚前はそう思っていたのにこれが現実です。

そろそろ危機かもしれません。

さ、そろそろ本気出してダイエットしませんか？わたし。
やるなら思い立った今がチャンスよ？





今まで私が成功したダイエット法はこれ。
さて、数々のダイエット法を探しては実践してきた私ですが、今までで一番成功したダイエット法は

糖質制限ダイエット
でした。

ところがどっこい、最近、このニュースが話題になったことをご存知ですか？



news.livedoor.com

糖質制限ダイエットの第１人者がお亡くなりになったというニュースです。

糖質制限ダイエットとの直接の因果関係はないとテレビのニュースではやっていましたが、このニュースが流れてから「じつは私、糖質制限ダイエットで身体の調子が悪くなった」などという記事が沢山出てくるようになったのです。

私自身は糖質制限ダイエットをして体調がおかしくなったという経験はないのですが、もしかしたら今回はたまたまだったのかもしれませんよね。

ちょっとねえ…。
体調が悪くなるのは困るのよ…。
仕事してるしね。
家事もあるしね。
子供もいるしね。

ということで、今回は糖質制限ダイエットは避けることにしました。



時間がなくてもできるダイエット酵素ドリンク
色々検討した結果、私がたどり着いたダイエット法は「酵素ドリンク」を飲むことです。

ほんと、ただ飲むだけなんですよね。

 

酵素とは何ぞや、と思いますが、酵素というのは「消化酵素」という食べたものを消化吸収したり、筋肉を動かすために必要なものなんですね。

それだけではなく色々な人間の活動で使われているものなんです。
栄養素の何でも屋さんといったところでしょうか。

もし酵素の働きがなくなってしまうと人間も動物も生きることはできなくなってしまいます。

現代人はこの生きる源となる酵素が少なくなっているというのです。

食生活の変化からか、それとも日々のストレスからなのか…。

 

ではこの酵素がどのようにダイエットに効果的なのでしょうか。

実はこの酵素、「代謝酵素」と言われているように、代謝の為にも欠かせない栄養素なのです。

ここを利用してダイエットをするんですね。

つまり、代謝を促進させて食べ物をエネルギーに替えて消費させ、脂肪として蓄積するのを抑えよう！というダイエット法です。

新陳代謝を上げて食べた物を消費しやすい体にしていきましょうということです。



 

長続き出来るダイエット酵素ドリンク
酵素ドリンクダイエットは「飲むだけ」なんです。

そう、時間のない兼業主婦でも、この方法ならできますよね、絶対。

なんせ飲むだけなのですから。

ほんの２・３分で終わってしまいます。

この時間の短さならば絶対長続きする自信あります。

 

ダイエットは長期勝負。

短期でパパッとやろうとするとかなりキツイダイエットになることは間違いないですし、しかもダイエットの期間が短期間であれば短期間であるほどリバウンドします。

そして急激に痩せると、女性の大敵であるシワが増えるし、お肌は荒れに荒れて化粧してもその荒れっぷりは周囲にばれてしまいます。
身体の中からの変化ですから、そう簡単には改善できません。
やはり理想はゆっくり気長にです。

ダイエットは長く時間をかけてやる方が、体にとっていいんですね。



酵素ドリンクは１食置き換えるだけ
酵素ドリンクのよい所として「飲むだけでいい」ということを書きましたが、実は酵素ドリンクは１杯１食分として代用できるんです。

なので、忙しい朝の食事を酵素ドリンクに置き換えてみるのはいかがでしょうか？

そうすると朝食の時間１０～１５分が自分時間になります。

この１０分１５分は貴重ですよ。

そして朝飲む方が酵素ドリンクの効果がより出ることが分かっています。



いざやってみようと思い酵素ドリンクを調べてみると…実にいろいろな種類の酵素ドリンクがあります。

しかも値段もバラバラ、ピンからキリまで、といったところでしょうか。

この値段の違いっていったい何なのでしょう。主婦としては値段が気になります。

 

まずは、原料はどのような物を使っているか。

すべて国産となるとやっぱりお値段しますよね。
新鮮さや無農薬の素材となるともっと値段はします。

 

あとは原料の種類です。

８０種類から１００種類以上の素材を使った酵素ドリンクがあります。

入っている素材が多ければ多いほど、値段は高くなっていきますよね。

 

そして熟成年数。

酵素ドリンクは発酵させるのですが、この期間が長ければ長いほど、手間暇がかかるわけです。

これらの違いで値段が違ってくるわけですね。納得。



酵素ドリンクはフルーツベースからおいしい
そして気になるのはそのお味。

長く続けるためには青汁みたいにおいしくないとなかなか続けることはできません。（青汁を試してみて２日でギブアップした。）

私みたいに、気に入らないとすぐに投げ出すタイプは特に。

 

そこで、酵素ドリンクのお味ってどうなのか調べてみると、どの酵素ドリンクもフルーツをベースにしているから甘くて飲みやすいんですよね。

どのフルーツをベースにしているかは物によりますが、リンゴベースが多いように感じます。

これなら朝食にもピッタリ。

セレブって朝食はフルーツだけなんでしょ？（誤解）
憧れのセレブ生活じゃないですか！（妄想）





忙しい兼業主婦のために超簡単に酵素ドリンクについて書いてみました。

とにかく酵素ドリンクは長く続けることが大事ですよ。


ウコンが入っているのが他と違うところです。

ウコンが大丈夫な方は是非。