ダイエット

こんにちは。

今日、明日と大雨が降るみたいです。

今週のお花です。





最近の話題と言えば、流行の『ロングブレスダイエット』です。

実は、密かにはじめてました。

結果は.....

ものすごく効果がありました！

毎週1㎏のペースで体重が減っています。ウエストもベルト一つ分減りました。




こんな風に書くと凄いですが...実は始めて２週目です（笑）



菊池大輔