ヨガ

おはようございます。

昨日は診療が終わり軽く晩飯を食べてジムに直行しました。
以前のブログにも書きましたが、ヨガをしています。いつも自分の身体の固さが情けなくなります(笑) 特に股関節部分がガチガチです。ポーズの中で開脚するものがありますが、全く出来ていません。仰向けで開脚するポーズの時、スタジオの鏡に写る自分の姿は一発ギャグでもしている様です。
少しづつですが、頑張ります。

今週のお花です。



菊池大輔