長い３分間

こんにちは。

昨日のブログでお話をした新しい経験の事ですが、



そうです。
ボクシングジムに行きました。

もちろん、初心者なのでスパークリング等をするわけではありません。
縄跳びしたり、シャドーボクシングしたり、サンドバックを叩いたり…
色々としました。

とてもキツかったですが、その分終わった後も気持ち良かったです。

キツいトレーニング中は３分間がこんなに長かったっけ?と思い。休憩の１分間はあっという間に時間が過ぎて…

体力はもちろんですが、集中力と気持ちの瞬発力のトレーニングになりそうです。仕事にも生かせそうですね。

怪我しない程度に頑張りたいと思います。

菊池大輔