ヨガ

おはようございます。

今週も始まりました。
昨日はお休みだったので、サーフィンに行こうかと思い早起きしましたが、波が小さくお休みしました。

ジムに行き半年ぶりぐらいにヨガをしたのですが、あまりの身体の硬さに愕然とした次第です。
身体が硬いと色々な怪我のもとですので、少しずつほぐしていきます。

夜はスケボーを時間を忘れて遊びました。



菊池大輔