うーん
このところ
ちょっと食べ過ぎかも(´×ω×`)
体重の方も


こりゃいかんよね
だからと言う訳ではないけど
この日の朝食
は
キヌアのお粥


どうしても食いしん坊なので
ちょっとだけ食べ過ぎちゃいますよv(´-ι_-`)v



このお粥には
ジャコとピーマンを炒めたものが合いますのぅ



これなら食べ過ぎもセーブできるかも!!!!

来年は本格的にダイエットしないとね
_φ( ̄ー ̄ )
ごちそうさま
このところ
ちょっと食べ過ぎかも(´×ω×`)
体重の方も



こりゃいかんよね

だからと言う訳ではないけど
この日の朝食

キヌアのお粥


どうしても食いしん坊なので
ちょっとだけ食べ過ぎちゃいますよv(´-ι_-`)v



このお粥には
ジャコとピーマンを炒めたものが合いますのぅ




これなら食べ過ぎもセーブできるかも!!!!

来年は本格的にダイエットしないとね
_φ( ̄ー ̄ )
ごちそうさま
私もダイエットします😃
食事気をつけなきゃね☺️
後は運動かな💕💕
歩かなきゃ☺️❣️❣️