ﾓｸﾞ(ﾉ≧ڡ≦)☆

本日のお夕飯は⋯牛蒡揚げといわし揚げの梅酢餡掛け丼♪

( ᴗ  ̫ ᴗ )♡ちと、暑かったからね♪

ちな、ランチで穀物系を主として接種したから、ご飯部分はオートミールを米化した物に冷凍豆腐を混ぜた物。

⋯にしても、米不足(話に聞くところによると、南海トラフの影響)らしいけど、非常食確保の為に米大量購入の影響であるのなら、ある程度語り継がれている忍者食を調べるのが良いと思うよ( ᴗ ̫ ᴗ )♡

元祖ではないけど、ドライ飯の保存方法とかについて書かれてるから。

(ﾉ≧ڡ≦)☆自身も漠然としてしか知らんけどね！

(っ ॑~ ॑c)ŧ‹”ŧ‹”♪

本日のお夕飯？

(分かる者には分かってしまう)水分の取りすぎで食べ切れなかった、生春巻達と冷製ポタージュっす(ﾉ≧ڡ≦)☆

⋯現状も(分かる者には分かってしまう)水分の摂りすぎで満腹状態なんですがね(ﾉ≧ڡ≦)☆

Ψ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"♪

画像は無いけど、先日作ったにんじん🥕とカボチャ🎃のポタージュで余った皮たちをキンピラにして、スライスチーズと海苔で巻いた生春巻が(個的に)滅茶苦茶 美味(° ∀° ≡  ° д°) 美味した♡

コレはオススメするのね( ᴗ  ̫ ᴗ )♡

気になったら作って欲しい♡

あくまでも、個的味覚だけど、スライスチーズの代わりにクリームチーズで作ると、もっと美味しくなると思うん。

※味覚には個差があります。

Ψ( 'ч' ☆)🥣

本日のお夕飯は、にんじん🥕とカボチャ🎃の冷製ポタージュパスタ🥣

ポタージュはジューサーやミキサー使ってないし、越してもいないよ。

にんじん🥕は薄切りにしてレンチン。

カボチャ🎃はワタを抜いてレンチンし、皮をを剥ぐ。

レンチンしたにんじん🥕とカボチャ🎃をビニールパックに入れ潰し、

中身を鍋に移し、生クリームと牛乳を入れコンソメで味付けする。

あ、乳糖不耐症気味体質なので、ホイップとアーモンドミルクで作った。

結構、美味 (° ∀° ≡ ° д°) 美味した。

※味覚には個差があります。

Ψ( 'ч' ♡)ŧ‹"

暑かったことも含めて、本日のお夕飯は、和風カプレーゼ(冷凍豆腐使用)のネバ⋯手作した山形名物(？)だしの納豆で和え掛け。

地産のオカラが1袋75円(税抜き)で売ってたら買うに決まってるっしょჱ̒ˆт ·̫ тˆ 

ちな、オクラの食べ方で1番好きなのは、茹でたのに鰹節乗せ醤油掛け♡

(*´○`)o¶♪ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"𓂃 𓈒♪ 𓂃 𓈒♪ 𓂃 𓈒♪

すったもんだがありまして、そんな~しげきとひろしに絆されて

本日のお夕飯は~昨日余らせた海藻系サラダのチーバーグ丼♪

( ºΔº )ｱｯ。

ｺｿｯ( *¯ﾉᵕ¯*)ここだけの話。

なんか、今、米が店頭に居ないみたいやけど、下手な輸入米に手を出して失敗するより、オートミールを米化？（オートミールに水入れてレンチン)したヤツのが美味(° ∀° ≡ ° д°)美味よ。

デメリットは⋯米より食物繊維が多く含まれてる為、お腹が張ってしまい屁が出やすくなってしまうんやけどね(ﾉ≧ڡ≦)☆

Ψ( 'ч' ☆)

本日のお夕飯は、昨日食べきれなかったじゃがいものキッシュにチーズを増量してピザ🍕風にした物と、夢に又で出てきた海藻系サラダ♪

Ψ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"

本日のお夕飯は、数日前から何となく食べたくなった、じゃがいものキッシュ(フライパン焼き)

余ったら、明日のご飯♪

(o ꒪Д꒪)ｩﾏ(o ꒪Д꒪)ｩﾏ♪

本日のお夕飯は⋯

昨日余らせた、肉じゃがにコーンと人参をちと追加してカレー蕎麦♪

↑

自体が本国の平均味覚に味を寄せてるのか、昨日作った洋風肉じゃががたまたまカレー蕎麦に見合っただけなのか分からんけど、(o ꒪Д꒪)ｩﾏ(o ꒪Д꒪)ｩﾏした♡

※味覚には個差があります。

˙༥˙ )

本日のお夕飯は、洋風肉じゃが♡

味付けとかにバターとチーズをトッピングしておりまする。

ちな、食べきれなければ、カレーの具材になるん♪( ◜ω◝و(و "