水を飲みまくれ！！！

水分を十分に取っていないサイン。

水中毒って言葉があるけど(@_@)

それでも、水分をとるのは重要だよ！！

体がからっからなんだよね！！やばいぐらいに、乾燥しまくってるのは・・・

体の中！！！

夏・・・熱中症なんかで体から水分が足りなくなるけど・・・

冬は冬でマジで乾燥する！！！

血の流れではなく・・・水分！！！第二の血液といっても過言ではない・・・(@_@)

それが、水分！！血液・・・血管の外にある・・・水分！！！

どこで図るのがいいか・・・量る？？？どのはかるかわからんけど、やっぱり唇かな？？？

唇の渇きが一番の目安になるかな？？？

今はリップクリームとかあるからあれなんだけど・・・

それに、人間の一番水分が出て行ってしまうのは・・・やっぱり口からだろうから・・・

もちろん、一回の水分が出る量ではトイレが一番だろうけど・・・(@_@)

口から出る量は・・・徐々にではあるが・・・結構な量になると思う

特に、鼻が詰まってる今日・・・花粉でね！！鼻呼吸が苦しくなったり・・・薬でも結構水分が持ってかれるケースもある

俺の感想はね

鼻水を止めるのに、そもそも水分が止められる薬もある・・・感覚ね！！

大体感覚の話ね！！

だから、水分を必要以上にとるのも必要なんだよね(@_@)

トイレに行きたくもなるんだけど・・・だからこそ、水分をとるのは本当に重要だし、トイレに行きにくくするためには・・・末端の保温だと思う

って、手がカサカサなんだけど・・・それも、手のカサカサ度合いも、水分不足の目安かもしれない

とにかく、乾燥してたら気を付けて！！水分を取ろう！！！

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