手の置き場

またまた　体調不良で寝てました
寝ている間　いつも困るのが手の置き場
無意識だと　必ず手首を曲げて苦しい体勢
以前は足をずっと組んでいて　脚の感覚がおかしくなったこともありました

抱き枕とかに手を置いておくと良いのかな
でも寝返りをうつと　どうなるの？
枕を持ってごろんと移動？
それとも　両端に枕を置いて置くのかな？