はつねつ

体調崩しました
微熱があります
やっと食事が取れるようになりました
スマホを触る元気も出てきた

動き過ぎたのと　考えすぎたのとで身体にきたようです
最近不眠も12時に寝て2時4時に眼が覚めます
それもあって　もう寝ろという感じで寝続けています
そこにプチ断食
これでなんとか元に戻るというのが私の回復法
でも　今回食べると　あっという間おトイレ
まだ本調子じゃないみたいです

外は暖かくなったみたいですね