秋のような冬のような

神通川でのレースが終わり、本格的な冬トレが始まります

目標は「筋肉があって持久力もある身体(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾」・・・・

平日は陸トレで筋力・筋肉アップ！

水上では長い距離を漕いで持久力アップ！！

単純が故にやる方は辛いものがあります(笑)

辛い時もありますが、みんなで楽しく元気よくレベルアップを目指します♪

今日はもちろん水上練習

曇り空ですが空気はわりと暖かく、ジュニアのみんなも薄着率高め

・・・トレーナーもいますねΣ(ﾟДﾟ)）

日によって暑かったり寒かったり

秋なのか冬なのかよくわかりませんが

コース沿いの木々がちらほら紅葉しています

ずっと水の上にいると忘れてしまいがちですが、水上から見る景色もなかなか良いものです(*^-^*)

大人はしっかり着込んで秋や冬の風景を楽しみましょう