【124】心の中の落とし穴 ー マインドフルネスでストレスの原因となる心のクセに気づく

ご訪問くださり誠にありがとうございます。

本日も以下テキストで学習します。

マインドフルネス・ストレス低減法ワークブック ボブ・スタール 金剛出版

マインドフルネスストレス低減法 ジョン・カバットジン 北大路書房

【124】心の中の落とし穴　ー　マインドフルネスでストレスの原因となる心のクセに気づく｜Kisou

ご訪問頂き誠にありがとうございます。 以下テキストでマインドフルネスを学習します。 マインドフルネス・ストレス低減法ワークブッ...

【124】心の中の落とし穴　ー　マインドフルネスでストレスの原因となる心のクセに気づく｜Kisou

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