【137】人間関係へのマインドフルネス応用② －対人関係を劇的に改善する心構え6選！

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Unknown (aoisora725): 2023-08-13 13:03:38; こんにちは。
いつも為になるお話をありがとうございます。
上手く言えませんが、私と言う人が、何か言いやすい人なのか、いろんな人の悪口を聞かされます。
そう言う時、一方に偏らない言葉を使うように心掛けています。
そうなると、双方から双方の悪口を聞かされる事もあり、自分はどちらからもよく思われようとしてるだけなのかと思ってしまいます。
悪口を言っている人の気持ちに寄り添い、また、言われている人にも何らかの理由があるからではないかと考えます。
反対も同じように。
そこで、以前なら頭が混乱してきて、なぜ？のスパイラルにハマってしまい
なんで理解しようとしないのか　ってなってしまい、、、、
なので、今は話は聞くけど自分の感情を入れない、どうしてあげたら関係が良くなるだろうなど、感情移入しすぎない事を心掛けています。
人間関係は本当に奥深く、一人として同じ人はいないので、付き合い方も千差万別で
あっけらか〜んと誰とでも付き合っていける人が羨ましいですね。
そんな人にも人間関係の悩みはあるんでしょうけどね、、
難しいです😓; 返信する

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