膝が痛い歩けない重症の時に初めにやること～簡単な体操から～

こんばんは。

お久しぶりです。

東京都で唯一の膝関節施術の専門家、まみや接骨院院長の関です。

今日は重症の膝の痛みで歩けない時に一番初めにやる体操を説明します。
またお役立ち情報を出していきますよ。

一カ月後をみて、今日から、この簡単な体操をして頂くだけで一カ月後は別人のような体になっていますよ。

今日から、ここから始めてください。

安全ですので安心して行ってください。

PS：乾燥するので顔の保湿をしています。
40代超えているので、エイジングケアが必要だなと体の中に入れる栄養、運動、知識も含めて、十分に吟味しながら取るようにしています。

こちらで体操する運動も良質なものですので一カ月後を見るということがとても大切になってきます。

そこをイメージして、続けることが大切ですので、あせらずにやって行きましょう。

では、ご覧ください。

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https://hiza.kitakumamiya.com/

 

膝が痛い歩けない重症の時に初めにやること～簡単な体操から～