謙さんの朝昼晩ご飯 inKochi

アレも食べたいコレも食べたい
全部食べたい(⌒-⌒; )

沖うるめ冷蔵庫ひもの(^.^)二ギス?

2019年12月02日 18時40分00秒 | カミさんウチご飯
カミさんが、沖うるめの調理中です。
6尾200円くらい
(^.^)

「おサカナの目が怖いの〜〜」などとは絶対言わない
男前なカミさん。(^_^)v
私はチョット苦手です。(^_^)a
冷蔵庫で少し乾燥させてから焼きます。
(o^^o)

高知では沖うるめ
・・・二ギスとも言うらしいです。
シンプルな塩焼きが美味しい。
(≧∇≦)

完成の食卓
前日の残りの天ぷら
キュウリとモヤシのナムル
コロッケと手羽先は各50円くらいのお惣菜
d(^_^o)

いっただっきまーす
(^O^☆♪

骨と身が離れやすくて食べやすい。
イワシより生臭みが少ない。
夫婦で大好物。
(^_^)☆
満腹ε-(´∀`; )満足♪( ´▽`)
たいへんごちそうさまでした。
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

ダンナのパスタはトマト味(^.^)ナポリタン?

2019年12月02日 11時20分00秒 | ダンナ作のウチご飯
ダンナ(私)のパスタ
(^.^)

フライパンの中は、トマト缶半分量(冷凍)、ニンニク(冷凍)
ハム、玉ねぎ、しめじ、オリーブ油
(o^^o)

適当に炒めて、レンチンしたパスタを投入します。
d(^_^o)

完成の食卓
(^_^)v

塩コショウ、ケチャップ、タバスコ、粉チーズ、オリーブ油
好きなように味変していただきます。
(≧∇≦)
いっただっきまーす
(^O^☆♪

とりあえず、カミさんもOKの出来栄えです。
(^_^)☆
満腹ε-(´∀`; )満足♪( ´▽`)
たいへんごちそうさまでした。
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ