海鮮チヂミ(^.^)晩ご飯

カミさんが海鮮チヂミを作成中

冷凍シーフードミックスを投入

(^.^)

もうすっかり我が家の定番おかず

(o^^o)

レシピはコチラ

d(^_^o)

カボチャの煮物

私の苦手なピーマン

塩昆布と和えた？

（≧∇≦）

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

逆流性食道炎の薬を飲んでます。

発泡酒はオアズケ

美味しく満腹

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

ブルダック炒め麺（≧∇≦）辛い昼ごはん

イオンモール高知へ片道１５分の散歩

クールダウンはマクドナルド

(^.^)

コーヒーMとソフトツイスト

Mサイズは2人でシェアして充分

d(^_^o)

帰り道のドラッグストアでブルダック発見

(^_^)v

税込１５８円は安いと思う

カミさんは自作のカレーを解凍

(o^^o)

具材ゴロゴロご飯に染みないネットリ

！(◎_◎;)

魚肉ソーセージ、もやし

しめじ、自家製冷凍水菜？

具材たっぷりで辛味を抑える作戦

(^_−)−☆

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

ネットリ美味しい

最初甘くて後からヒーハー

（≧∇≦）

カミさんは、やっぱり一口で無理？

美味しく楽しく

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ