謙さんの朝昼晩ご飯 inKochi

アレも食べたいコレも食べたい
全部食べたい(⌒-⌒; )

イオン株主優待(^-^)買物金額返金

2020年04月25日 20時00分00秒 | 株主優待お手紙
先日届いたイオンの株主優待通知
半年ごとの買い物金額から返金が受け取れます。
(^.^)

現金を受け取りにイオンモール高知へ
d(^_^o)

そして、サービスカウンターへ
d( ̄  ̄)

↑ちゃんと表示されています。
(^◇^)

引換証とオーナーズカードを提示して
現金を受け取りました。
♪(v^_^)v


食パンで肉まんモドキ(^◇^)

2020年04月25日 10時30分00秒 | ダンナ作のウチご飯
ヒマなダンナ(私)がYouTubeで見つけた
肉まんモドキを作ってみました。
(^.^)

食パン2枚、6枚スライス
ひき肉、80g
タマネギ、4分の1をみじん切り
砂糖、小さじ1
鶏がらスープの素、小さじ半分
オイスターソース、小さじ1
しょう油、小さじ1
ごま油、小さじ1
d(^_^o)

ひき肉以下全部をビニール袋に入れてグチャグチャに揉む。
ボールに入れてハンバーグの要領で混ぜても可。
d( ̄  ̄)

んデ、生のまま、食パンに挟む。
ちょっと気持ち的に抵抗がある。
(≧∇≦)

重ねた食パンの外側両面に小さじ1ずつの水を満遍なくかける。
軽くラップをして、500Wの電子レンジで3分。
600Wなら2分半くらい
(^◇^)

アツアツになるので注意!!(◎_◎;)
いっただっきまーす
(^O^☆♪

見た目より美味しいです。
(⌒-⌒; )
カミさんと私で同意したのは、『アン』は間違いなく美味しい。
パンにかける水が多いとネチャネチャになる。
少ないとパサパサ?(・・?)
予想より美味しいので再度挑戦予定です。
(^_^)☆


太陽光売電(^.^)4月分

2020年04月24日 20時30分00秒 | 日記
太陽光売電の4月分検針結果
    (ちなみに前月はココ
(^.^)

3月19日から4月16日までの29日間分、
758kWhを売電して、28,046円が、
5月7日に、銀行に振り込まれます。
d(^_^o)


↑3月の日別発電量(棒グラフ)と、消費量(折れ線グラフ)
↓4月分です。

↓今年の月別(4月は21日まで)

発電量は例年、5月or8月がピークです。
6月、7月は雨が多くて伸びません。
(≧∇≦)
もうすぐ満6年、定額買い取りが終了する10年までに
元が取れますように!
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

和風パスタ(^.^)ダンナ作

2020年04月24日 10時30分00秒 | ダンナ作のウチご飯
前回は、オイスターソース投入でコッテリ化した
ダンナ(私)のパスタ
今回は、カミさん好みのアッサリを目指します。
(^.^)

ベーコン、タマネギ、えのき、キャベツ
昆布茶、塩、コショウ、オリーブオイル
d(^_^o)

・・・あ、↑ニンニクも
パスタは、レンチン中です。
(o^^o)

パスタ投入。
昆布茶の塩加減で塩は調節。
d( ̄  ̄)

私は、冷たい麦茶。
カミさんは、熱い緑茶(粉のヤツ)
仕上げのオリーブオイルは自分で調節。
いっただっきまーす
(^O^☆♪

昆布茶の旨味とキャベツの甘味が主役?
カミさんは、パスタのモサモサ?が嫌いなので
オリーブオイル多め。
(^◇^)
満腹ε-(´∀`; )満足♪( ´▽`)
たいへんごちそうさまでした。
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ


ひよこ豆サラダ(^.^)厚揚げ生姜

2020年04月23日 20時30分00秒 | カミさんウチご飯
缶詰め類の賞味期限チェックをしたら
いろいろ問題有り多数
(^_^)a

今回は、ひよこ豆。
d(^_^o)

結局、安直にサラダ
(≧∇≦)

メインは、
冷蔵庫で一夜干し化?した沖うるめ(二ギス)
6尾、200円くらい
(o^^o)

発泡酒のオツマミ的に、厚揚げフライパン焼きの生姜醤油
(^_^)v

↑コレ大好物!(^◇^)
美味しく満腹♪(´ε` )
ごちそうさまでした。
(^O^☆♪