運動神経
2019年11月27日 | 本
高野進流 日本人のための二軸走法―スプリント革命! | |
クリエーター情報なし | |
スキージャーナル |
* 大人になってからでも運動神経は向上する。
* 運動をしないと、運動神経は鈍っていく。
* 運動で脳は活性化される。
* 運動神経を鍛えるためには、ランニングが効果的。
* 「できる」と思い込んでも運動神経は向上する。
* 脳の学習能力が運動神経の善し悪しを決める。
* 脳からの指令をいかにスムーズに筋肉に伝えるかが大切。
* 生まれつきの筋肉の特徴で、得意種目がわかる。
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