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イライラの原因は?
2022年05月23日
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イライラする毎日…
イライラはこうやっておこります。
① 呼吸器が弱いため体が前屈し、背中が硬直。
② 背骨が広く硬直して、眠りが浅くなる。
➂ 骨盤が硬直して、落ち着きがなくなる。
④ 下腹部の下丹田というところから力が抜け、
イライラしやすくなる。
たまには疲れた体をほぐしましょう。
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