ファイアブローシスってなんですか？
結合組織が繊維化してしまった状態のことみたいです。
常に硬い筋肉がそーですね。
疲労回復する前に筋トレを続けたりすると
こーなります。
お好みにもよりますが、
これは、ちょっと・・・。
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ファイアブローシスってなんですか？
結合組織が繊維化してしまった状態のことみたいです。
常に硬い筋肉がそーですね。
疲労回復する前に筋トレを続けたりすると
こーなります。
お好みにもよりますが、
これは、ちょっと・・・。
筋線維が届かないのに動く
↓
筋肉たちがあわてる
↓
しょうがない、代用で補修だ！
↓
コラーゲン（結合組織）をペタペタッ！
↓
とりあえず完成！？
で、損傷した筋線維が修復されるわけですが、
あくまで、コラーゲンは応急処置です。
柔軟性のある筋線維ではないので、
硬くなっちゃいます・・・・。
ああ、覗かないでと言ったのに、おじいさん・・・。
ツウは旅立ちます・・・。
ムキムキの硬い筋肉は、見せる筋肉ですよ。
実用的なのは、水泳選手やイチロー選手みたいな筋肉！
しなやかな柔軟性のある筋肉にしたいっすね♪
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結合組織ってなんぞや？
う～ん、いわゆるコラーゲンってやつみたいです。
線維みたいですよ。
筋線維が届くまで待ちきれずに、筋トレとか、
負荷のかかる作業をしちゃうと、
おいおい、筋線維が届いてないのに動く気だよ、こいつ！！！
ってことで、応急的にそのコラーゲンで補修しちゃいます。
続きは次回で♪
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壊死しますよね。
じゃ、その次の筋線維はいつできるの？
はい、お届けは１０～１４日後になります！！
とのことです。
筋線維を傷めてしまったら、あわてず騒がず、
しばらくは安静にしていてください。
ちゃんときれいに治してくれますから♪
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壊死したら、はい、さようなら！
ってことになるわけですが、
それで終わらないのが人間の神秘っすね♪
壊死 → タンパク質分解酵素が溶かしちゃう → アミノ酸になる。
これでそのアミノ酸は、
次の筋肉や尿素になってリサイクルされるわけですね♪
体の中も、人間社会も仕組みは一緒かもしれませんね！
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