ベイクドカリフラワー 作り方

ベイクドカリフラワー　作り方

ホームパーティーに最適だ。

野菜が苦手なお子さんも

きっと完食すると思います。

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カリフラワー　　　・・・　　一株

ハム　　　　　　　・・・　　２枚

スライスチーズ　　・・・　　２枚

ピーマン赤・青・黄　・・　各１個

バター　　　　　　・・・　　３０g

薄力粉　　　　　　・・・　　３０g

牛乳　　　　　　　・・・　２５０ml

とろけるチーズ　　・・・　　適量

塩　　　　　　　　・・・　　適量

カリフラワー丸ごとゆでる　→　それに具材を指す

→　鍋でホワイトソース作る（バター・薄力粉・牛乳）

→　それをカリフラワーに掛ける　

→　１７０℃オーブンで２０分　焼く

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