おはようございます。
昨日は疲れてしまっていたのでしょうか？目が覚めると5時30分でした。
昨日はブログ投稿もできていなくて、急いでブログを始めています。
そのつど何を書こうかなと考えたりもするものですから、修正したりなど投稿時間が長くなりすぎ大変です。
爺さんなりに頑張ってきていますが、もう少し工夫し効率、効果を考えなくちゃダメだねと思いながらね、、、
自分なりの管理方法と工夫が大切だなあと思っています。
先だっての免許証更新の後期高齢者の認知機能検査でパネル64枚の覚え方についても、
何かに関連付けて4枚毎に事に覚える方法が自分にはベターだと分かりました。
例えば、
物差し📏、オートバイ🏍️、スカート、ブドウ🍇
この4枚のパネルの関連付けた文書として覚えるには？
＊ 夜スカートを履いて、
オートバイに乗り走っていると生活指導員に止められ、
モノサシで丈を計られ、大丈夫だったので褒美にブドウをもらったなどとね。
今後の生活の中にも取り入れたいと思いますからね。
年寄りますとやはり認知機能が落ちてきていることが自覚できますのでね・・・やはり工夫の習慣化が必要だね。
爺さんは緑内障で目が悪いために、毎日指す目薬（3種類）と診察のために眼科医へ訪問しています。
目薬を指したのか指さなかったのか、わからない時がたまにあるのですからね。
どうしようもないですよね。
確実に指しなさいと先生から指示されていますので、
緑内障の目薬2種類は夜寝る時と朝起きた時に、もう一種類は目のかすみ、痛みなどその都度自由にですよ。
夜寝る時、朝起きる時に決めています。指したものは箱に入れる等で習慣化してからは、バッチリですからね。
農作業の道具類は整理、整頓し置く場所を決めていますが、それでも忙しさにまぎれて乱雑にごちゃごちゃになってしまう時もある爺さんですが、
自分なりの工夫で覚悟を決めてやっていますけれども、やはり習慣化の必要性で効率化をあげスッキリ感を得なくちゃね。🤣
当たり前だが自分の仕事であり自分の道具ですから、大切に扱い愛情を持たなくちゃダメですよね。
やはり心の問題も同じだなあとつくづく思いますからね。
幸せになる道と不幸になる道がありますから、教えられた幸せの道を確実に歩まなくちゃね。
心の勉強の継続、良い動画を毎日聴く習慣化も大切ですよね。
自分を苦しめないように、自分の癖欠点を直して、調和のできた幸せの道を歩んでいるか？
毎日反省し習慣化して、実践できているかが大切ですよね。
とにかく仕事も遊びも明るく楽しまなくちゃね。
プラスにポジィティブに人が喜ぶこと、お役に立つことを心がけなくちゃね。
長尾弘先生の動画を引用貼付致しましたので、よろしければ聴いてみてくださいね。
