半日ドックが終わって昨日20時より何も食べていないおなかはペコペコです。食堂で健康ランチを頂きました。主食のご飯は雑穀米です。主菜は蓮根入りおからメンチカツです。大葉と大根おろしがのっていてポン酢でいただきます。食物繊維がたくさん入っていますね。今回のメニューで約180gの野菜が摂れるそうです。
3月8日(日)8時より大分市宮崎の大分県地域成人病検診センターにて半日人間ドックです。大分市の坂本先生ご夫妻とも会いました。毎年半日人間ドックを受けていますが、今年は脳ドックもオプションで付けました。毎年私は血圧が高めなのと高脂血症を指摘されています。同年代で親しかった歯科医師の先生が数名亡くなりました。全部の検査を受けることはできませんが、少しつづでも受けていこうと思っています。