健康定食

人間ドックの最後は「健康定食」です。野菜ソースのかかった魚のソテーをメインに雑穀米やひじきで約５００kcalです。こんな毎日なら健康になれるかな？

大分県地域成人病検診センター

10月18日（日）年に1度の人間ドックに「大分県地域成人病検診センター」に行きました。昨年は脳ドックをオプションしましたが、今年は手術も体験しましたし、胃の調子も悪かったのでピロリ菌検査と動脈硬化の検査をオプションに付けました。検査結果は後できますが、血圧は高めです。