20090719 暑いね

10:30　８時過ぎに起きた。体重を測ったら66.8Kgだったけど、この辺まで簡単に落ちるのは分かってる。問題なのは66Kgより落とすことだ。朝からシッコして水飲んでの繰り返しでセミになった気分だ。まだ時間も早いのでどこか出掛けようと思ってる。それから新しく買った本は「赤灯えれじい全15巻」色々な思い出や考えたりすることがあっていい漫画だ。いま２巻の終わりの方まで読んだけど、なるべく長く読みたいからペースを落としたり、同じ所を読み返したりしてる。

13:12　暑いので白糸の滝に行って来た。曇っているしバイクなので涼しい。到着して木イチゴソフトを300円で買ってＨ美と一緒に食べながら露天で桃を売っていて５個300円だったので買ってから滝壺を見に行った。晴れていないので虹は出ていなかったけど涼しい。近くのファミマで持っていったあんパンを２人で食べながらのんびりしてから帰りに家の近くの駄菓子屋でミルクパンとかいろいろ200円分買ってきた。ご飯炊いてるからこれからお昼にしよう。

14:44　昼飯食べた。ご飯炊いたけど、肉が冷蔵に下ろしてあったので肉、ザガイモ入り焼きそばパン8枚切り１枚とお椀でタマネギ味噌汁飲んだ。やっぱりお菓子焼きそばと違っておいしかった。ご飯や残した焼きそばは夕飯とかに回そう。

19:14　夕飯食べた。昼と同じ肉、ザガイモ入り焼きそばパン8枚切り１枚とお椀でタマネギ味噌汁飲んだ。体重は変わらず66.8だった。継続は力なり。

21:15　15日の夕方にウインのバッテリーを交換したが送料込みで2100円だった。格安バッテリーだけど３年も持てば充分だ。ネットをやることで安くこういう物が買えたりアンケートで金券をもらったりニュースや天気予報、趣味の情報など幅広く利用させてもらってる。毎月2100円くらいのプロバイダ料金分は利用してるからいいね。

21:39　あびってきた。頭も体も洗ってスキーリｗ

24:19　Ｈ美とドンキホーテ行ってきた。店内を一通り見てから2Lコーラと100円のアイスを一つずつ買ってアイスは店の外で食べてきた。なかなか楽しかった。クラブドンペンカードという物があってカードで払うと3%のポイントが付くみたいだ。