20100616

7:44　7時過ぎに起きた。昨晩体重について考えたが運動もしないのに食事制限だけで短期間で体重が減るというのは結局、ウンコが体外排出されてそのぶんが軽くなってるだけではないのか？半月ほどしてある程度まで腸内が軽くなってきた頃に体力維持のために蓄えた脂肪が使われるのではないだろうか？とか考えながら「やっぱり継続しなければ意味無いよなぁ」とか思った。

9:50　さっき体重メモを見たら２年前の今頃は57kgくらいまで落ちたんだな。っていうことはせめて63-5kgくらいまで落としたい。
今朝の食事は昨晩考えていた物を作ってみた。
小麦粉を大スプーン６パイ山盛りにザガイモ1コ、タマネギ特大1コ、だしのもと、塩で味付けをして焼いて食べた。結構おいしいし量もできるので朝だけで食べきれず3/5ほど残ったので昼に食べるとするかな。

12:08　部屋にいるときに腹が減ることがあるので、そういう時には「かつをぶし」を食べることにした。別においしくもないけど気が紛れるだろう。ダイエットに関しては、かなり意志が強くないと達成できないことは分かってるので今回は頑張るよ！

15:06　話を聞きに行ってきた。羽毛布団の話だったが鳥を育てるエサ代から人件費までを算出して１枚が333,900円らしい。どうして商品を売るのにそういう計算方法になるのかわからないが・・・　そして商品の表示ラベルと商品とは作ってるところが違うからあてにならないそうだ。そんなことを言ってしまったらほとんどの商品が該当するだろ？

お土産はマヨネーズ400g２本だった。

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