20100624

8:09　7時半頃起きた。今日は予定無し。「サンラータン」とかいう物を食べた。体重測定は66.6Kg
67Kg台に戻らないから少しずつでも減っていってるのだろう。一時期58kg台まで落ち込んだときがあったが、そこまでいかなくともせめて65kg台までは落としたい。

9:47　朝食べたサンラータンがダイエットにいいらしい。っていうか腹持ちするので腹が減らないのでいいのか？

15:08　用事もないので紙ゴミをリサイクルするため工場のあるところまで5kmほど離れた工場まで持っていって捨てたあとで、2階と今使ってる部屋の網戸が破れているのを直すためにカインズホーム行って材料を買ってきて3枚の網戸を直した。これで晴れの日は窓を開けておけるので換気全開だ。次に網戸を直した2階の部屋の掃除をして全てかたつけたあと使わなくなったソファを外に出してノコギリでブッタ切ってバラバラにした。汗をかいたので、あびってサッパリ。たくさん運動したので体重が減ってると期待して体重測定　65.4kgだった。おお！結構減ったなぁ。なかなか67kg台が長かったからもう少し掛かると思ったんだが。でもここで安心してはダメだ。

16:22　ソファを分解して全部捨てようかと思ったが考えてみたら枕の中に入れる素材に使えると思い、早速試したら思いの外いい感じなので少しダンボールに入れて取っておくことにした。それでも余った分だけ捨てよう。

21:47　夕飯は腹が減っていたので、タマネギ大2個、ザガイモ1個、モツ、ご飯1.5合を塩味覇の雑炊で食べた。おいしすぎて3杯も食べちゃったのでさぞかし体重も増えたことだろう。おそらく67.4Kgくらいか？ホントにおいしかった。

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