16:25 コンビニとスーパー行ってきた

チューチュージュース　半額
食パン4枚切　半額
食パン5枚切　半額
野菜ジュース　半額
ほうれん草
アスパラガス
やきそば　3割引き
納豆　半額
MOW　カラメルカスタード　2個
柿　8個
合計　1251円

食パンはウサギとハト用。
まだ家に3斤ほどあったけどH美がカゴに入れてあったので元の場所に戻すのもなぁってことで買いました。
自分たちが食べるのだったら冷凍しておけるけどハトは焼いたのはねぇ。
ってことで、できるかぎり冷蔵か常温物をあげるようにしてる。

野菜ジュースや野菜は、俺がマミーや炭酸を飲まないようにしてるので気を使ってくれたらしい。
ありがたいことだ。

柿は残り1個しかないから追加で買いました。
ミカンや柿は夜食べてもいいかなってことで。

食生活が少し変わりましたが体重変化は無し。
まぁ、すぐにどうこうというわけでもないからいいのだけどね。
あと、断食ダイエットは避けたいところ。
だから食生活の見直しくらいにしてます。