10/3 63.6 20.4 14.4
10/4 64.3 20.6 16.3
10/5 65.3 20.9 15.3
10/7 64.4 20.6 15.9
10/8 64 20.5 15.3
10/9 63.4 20.3 15
10/11 63 20.2 13.7
10/12 62.9 20.1 13
10/14 64.3 20.6 14.6
10/15 62.8 20.1 14
10/16 61.9 19.8 13.9
10/17 63.4 20.3 14.7
10/18 63.6 20.4 13.6
10/19 63.4 20.3 12.2
10/20 63.1 20.2 12.9
10/22 63.3 20.3 13.4
10/23 63.5 20.3 14.8
10/24 62.9 20.1 14.1
10/25 63.7 20.4 14
10/26 63.3 20.3 12.2
10/28 63.7 20.4 15.2
10/29 63.1 20.2 14.5
10/30 64 20.5 14.7
10/31 63.8 20.4 15.1
体重最低は61.9、最高は65.3と3.4kg減
体脂肪最低は12.2、最高は15.9と3.7の範囲で推移
先月の最低体重と今月の最低体重を比較すると0.5kg減
最高体重と今月の最高体重では0.4kg増
（←ココ、注意！！）10/16、ついに61kg台を記録するも8/11以来の55kg台も不名誉記録
ゆるゆるなおじさんはみっともないと何度頭にたたき込んだら分かるんだと自分に怒り心頭
昨年11月も64kg台を維持していた筈なのに、ずるずると67kg台まで食べ続けるゆるゆるおじさんになるか分かれ目ですな
