6/1 65.8 21.1 16.5
6/2 65.2 20.9 18.1
6/3 65.2 20.9 18.1
6/4 65.2 20.9 16.5
6/6 64.8 20.8 17.5
6/7 64.6 20.7 16.6
6/8 64.7 20.7 15.9
6/9 65.5 21 16.5
6/10 65 20.8 16.5
6/12 64.1 20.5 16.6
6/13 63.8 20.4 16.6
6/14 64.1 20.5 15.6
6/15 64.2 20.6 14.1
6/17 64.8 20.8 16.9
6/18 64.1 20.5 17.9
6/19 64.1 20.5 16.5
6/20 63.8 20.4 15.5
6/21 64.5 20.7 15.1
6/22 64.1 20.5 16
6/24 64.6 20.7 15.8
6/25 64.3 20.6 16.8
6/26 64.4 20.6 16.3
6/27 63.6 20.4 16.4
6/29 64.8 20.8 17.3
6/30 64.2 20.6 16.8
体重最低は63.6、最高は65.8と2.2kg減
体脂肪最低は14.1、最高は18.1と4.0の範囲で推移
先月の最低体重と今月の最低体重を比較すると1.6kg減
最高体重と今月の最低体重では1.5kg減
体重は65k台を維持していると見た目が良いようで若い女の子から褒められます
５月からスタートして２か月ですが周りから、「痩せたね」の声が増えていますから頑張りますよ
