3週間ぶりのボルダリング

金曜日の夜はボルダリング！


って決まってる訳では無いですが週末ボルダリングしてます！体を動かすのは大好きなので( *´艸｀)

記事には書いて無いですがボルダリング中に右足首を痛めると言うアクシデントがあり3週間ボルダリングを我慢してました(´・д・｀)


昨日、久々にボルダリングしたら体の使い方が分からないわ登れてた課題が登れなくなってるわで基礎からやり直してましたヽ(；▽；)ノ

新しい課題も増えて難易度が上がってました。
8段階くらいある難易度の4くらいを登れてたのに3で登れない、、、ヤバイ、ヤバイ！！！


仲のいい男の子に「楽勝じゃん！」って見本まで見せてもらっても引っ付くことすらできない( ；∀；)子供の上達は早い(笑)


おっちゃんも筋トレして体幹鍛えて体の動かし方（ムーブと言うらしい）を覚えないとなと痛感した日でした。