子育てワ（！）ンポイント 習慣づけ①

家事力　将来の自立へ男女とも必要
先日、アメリカの２０歳の女性をホ－ムスティで受け入れました。普段は１人暮らししているそうですが、身の回りのことがまったくできない子でした。部屋は脱いだ服や小間物でぐちゃぐちゃ、足の踏み場もありません。床はほこりだらけで、乾燥機から出した洗濯物は置きっぱなし。一番驚いたのは食事の時で、配膳中に勝手に食べ始めてしまいました。文化や習慣の違いがあるので一概に悪いとは言えないけれど、怠ると彼女のような大人になってしまう可能性もあります。わたし自身、４人の娘が外で恥ずかしい思いをしないよう、家事力を身に着け自立させることを目標にしてきました。家事をこなす力は男女ともに必要。物があふれる今の時代、自分に何が必要なのか考えて選ぶことが、快適な生活の基礎になります。（笹島加奈美＝札幌・家事塾セラピスト）

多剤耐性菌

かなり以前から問題になっていたのでは!!
病院の機能に、完全なことを求めても現時点では意味をなさないのではないのか。いろいろな疾患を有した人たちが治療を求めて訪れます。ある意味、１番危険な場所でもあるはずです。長い人間の歴史の中で、細菌との共生は誰しもが認める真実です。人は誕生して即に悪玉菌さらに日を得ずして善玉菌という大腸菌が体内に侵入し、通常百兆個もの細菌と生涯共存していくのです。健康体でいる健常者にとっても、常在菌として体調の好不調時に、何らかの影響を受けています。ただし、何らかの環境の変化で毒性の強い細菌の攻撃を受け、生命の危機にさらされた時、一命を取り留めてくれる薬剤の開発で多くの人命が助かったこともまた事実です。だが、動・植物は突然変異として新たな生命体を創造してきました。種の保存原理です。細菌も当然変異を繰り返し生存することは容易に想像できます。人間の考えた攻撃方法に耐ええる菌に変身し、それが全ての薬剤に対応できることになったとしても、何の不思議もないと思われます。入院していた患者さんが、介護のかいもなく、〇〇の合併症でお亡くなりになりました。との話はよく聞くことです。これなども、特効薬はなかったのです。とのことで耐性菌に侵されたと考えることが自然です。ゴマンと存在する病原菌との共生が人類にとっての最も有意義なことを、人類皆が一般常識として身に付けることが大事なようです。何故なら免疫力が正常な健康体の人たちに同じ様に常在菌として存在していても、発病はしないとの見解は方向性が定まっていて少しは安心です。

子育てワ（！）ンポイント病気⑫

食の大切さ　季節の食材取り入れて
出生率の低下に加え、子どもの健康問題も深刻になっています。アレルギ－や発達の遅れ、クラスに数名みられる学習障害、登校拒否や思春期からのうつ病、肥満など、環境化学物質、防腐剤や添加物の多い食品で心身の健康が損なわれていないか心配です。人間の体は免疫やホルモンの代謝、神経、内臓など多くの機能がバランスよく働くことで健康が保たれます。何を食べても同じではなく、栄養のとり方しだいで健康状態は大きく違ってきます。精白しすぎない穀物、新鮮な野菜や果物、キノコや海藻など、人類が生存してきた大地の恵みこそが命と健康をはぐくむ糧です。抗酸化や毒素排せつ作用があり免疫も高めます。季節の食材、北海道の自然食材を多く取り入れた和風のスロ－フ－ドで元気になりましょう。出生数が増え、子どもたちが元気に育つことで、日本も健康になると信じています。（長野省五＝札幌・ながの小児科院長）

コレステロ－ル値の健康数値が改定

コレステロ－ル値が高めのほうが長生き!?
コレステロ－ルの値を一定の数値で規定し基準値内に当てはめようとする指導方法が改められました。一部の医療従事者から疑問視されていたことでコレステロ－ルの持つ役割を理解していると自ずと方向性は定まってくるようです。脂質は細胞膜の正常化、若々しさの維持にとって欠くべかざるもので特に女性にとって、女性らしい容姿の基本である。そのことも踏まえ、社会統計でもちょっと太りぎみが１番長生きの条件で、痩せすぎは栄養失調タイプでト－タル的なホメオスタシス（恒常性）状態に欠けることが認識されてきたようです。特定した規定値に薬剤などの使用で是正しょうとする行為のほうが、副作用を含めて逆に弊害を生むとの問題意識が優先したものと理解します。

福山雅治氏の贅沢な不満!?

変革をもとめ、上京
ＮＨＫ大河ドラマ、龍馬伝が佳境に入り名所めぐりも話題のようです。主役の龍馬役福山雅治氏も今年、最も輝いている１人です。彼があるト－ク番組で語っていたことが印象的です。出身地の長崎を１８歳の時、飛び出し上京したのはその当時の自分がいやで変わりたかったのです。彼はある期間、作詞・作曲に行き詰まり全く創作できなかった時期があったとのことです。そんな彼が創作方法を会得し、それ以後数々の作品を発表、また俳優としては全く演じることが出来なかったことも克服し現在に至っているとのことです。そんな彼がたまに帰省し、昔の仲間に自分が如何に変革したかを認めさせようと、“変わったろ!?”と訴えても帰ってくる返事は“昔とチョットも変わらないね”とのことで、それが不満とのことです。幼少期の夢を追いかけている人の、うちに秘めた輝きは成就すればするほど色あせることなく、変わらない存在が顕著になるようです。