悪玉のLDLコレステロール

定期的に病院に通っているのだが、そこでショックな出来事が。

血液検査でコレステロール値（悪玉のLDL）が高いと言われる。

ここ迄は別になんともない（！）のだが、ショックだったのは毎日運動をしていたつもりだった事。

大したことない運動とは言え毎日続けるのは大変でそれなりに成果が出ると思っていたのに、結果、なんの意味もなく…。

「毎日5000歩歩いててダメなら10,000歩に増やして」とバッサリ…。

もうヤケクソだー！！

と、言うわけではないが、タニ友とランチに行く。

卵もダメなのかなぁ…大好きなのに…と、思いつつしっかりトッピング。

後で調べたらコレステロールと卵はあまり関係ないらしく「ほ！！」である。

とにかくバターやマーガリン、私の大好きなものは結構含まれているが頑張って削除出来るところはしていこう！

と、凹みつつも決意を新たにしたところでチャイムが。

おぅ…母からの宅急便…。

大好きなお菓子が山盛り…。

チョコレートはコレステロールに良いらしいから（本当に？）食べて良いかな…。

食べてはいけない理由より、抜け穴を探して必死になる私。

今日もネットと睨めっこしながら少しでも食べられる食材を増やすべく記事探しに奮闘するのであった。（意味なし…）