朝
トースト4枚切りを半分、りんご、葡萄、ヨーグルト、コーヒー
昼
チャーハン
具は冷蔵庫のあり合わせで椎茸とウインナー、チャーハン用に冷凍しておいた白ネギの青い部分。節約節約😁
夜
シャケのホイル焼き、茶碗蒸し、くらげの酢の物
シャケは少し前に買ったのが大きかったので半分に切って塩麹に漬け込んで冷凍しておいたものだけど、臭みもなく良い塩梅で美味しかった。他の魚でもやってみようかな🤔
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プロフィール
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- 自己紹介
- 2016年から闘病していた夫が2020年にお空に召され、お一人様になりました。が、高齢の両親は健在で世話をしに行ったりなかなか忙しい毎日の食事とひとり言。よかったら聞いてください。
