ディナーは50％オフ弁当

図体だけは一人前以上でレンジのターンテーブルが回らない。
だから、温まらず生温い！温いのがジイサンには最悪！
春巻はレンジの設定違いでパリパリの筈がグャグヤ！
グャグヤもジイサンは大嫌い？
旨かったのは見掛け最悪の自前の味噌汁？？

イヴニング☆カフェ「ブラック」

買い出しから戻り15,363歩。
こう寒いとダラダラは歩いて居れない
自然とウォーキングペースに成るので快調？
公園でほんの少し体操までして？

アペランチ☀️🍴カフェ☕「十日えびす」

室温11.8℃。湿度44％。体温36.4℃。
こたつの様にベッドを出たり入ったり、ヤッと最初のコーヒー
籠城は意欲を奪う？。
今日は婆さん家へ差し入れをしないと可哀想だ！

トワイライトカフェ☕「ブラック」

13,294歩から帰ってランチは釜揚げうどん
簡単に素早く！ばかりが優先で、栄養の在るもの、旨いもの
を食べよう！の意識がまるでない？
写真は久宝寺緑地公園の氷が張っていた池

、

今日のソトカフェ◎「久宝寺緑地公園」

野外カフェ、晴天！青空が広がって居て
気持ちが良いが池には分厚い氷が張っている。
三連休にしては人出はまばら、密は心配ない。

丑三つ時・小腹めし「玉子とじあんかけ・うどん」

三食目につき、ディナー🌃🍴と言う事に
食べ過ぎではない？
此れだけ不規則な生活をしていて、良く健康で
居られるものだと思う