少しでも涼しい早朝に
気温
本日最高 ３４.９度 最低 ２６.５度 湿度：平均：６７％ 最少：４０％
平年最高 ３１.２度 最低 ２４.７度
アクセス数： ７０。
閲覧数 ： ２１８。
トータル ： ２１７６０９。
閲覧数 ： ６００６０３。
①人・モノ省エネで運ぶ（ＣＯ2を抑制）冷蔵庫に太陽光発電・船抵抗減る塗装
②介護ロボ安全性認証（来年４月から）国際基準で、政府：研究・量産促す
③夏こそ熱い食べ物（スーパーでは鍋つゆ１.３倍）惣菜・おでんの販売３％増
④福島第１廃炉計画認可（規制委）是正命令も可能に
⑤居酒屋・副業で稼ぐ（今期・本業を補う）ワタミ・高齢者に弁当宅配、チムニー・食堂の運営受諾
⑥ウクライナに通商圧力（ロシア）チョコ輸入停止・石炭関税上げも、欧州への接近けん制か
⑦アップル株大量取得（米・物言う株主アイカーン）自社株買い要求、１５億㌦超保有の報道
⑧式年遷宮を記念最高級食器（５社・組合）伊勢神宮イメージ３０万円
⑨筆頭株主が取締役辞任（米百貨店大手ＪＣベニー）ＣＥＯ退任要求・反発強く
⑩中国・華晨５２％増益（１～６月）ＢＭＷとの合弁好調
⑪お盆に誓う自宅再建（震災から３度目）道しるべに・遺族跡地にヒマワリ
⑫スポチャン・傷害なんの（健常者と交流促す）ルール整備・やわらかい剣で対戦
⑬求職者支援・不正受給か（大阪のＮＰＯ）厚労省・告発も視野
コース：桜橋Ａ・歩数：１４,２７４歩 距離：１２.２７ｋｍ 消費：４７５ｋｃａｌ
所要時間：２時間０９分。 （午前７時３８分出発）
年間積算
歩 数： ２,８９３,６６８歩
距 離： ２,５００.４７ｋｍ
消費カロリー： ９９,６６７ｋｃａｌ
０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：２,６９１,９２６歩・距離：２,３２６.９５ｋｍ・消費カロリー：９２,７０３ｋｃａｌ。（７月）
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費.ｋｃａｌ（７月）
（血圧：/・脈拍：）
※積算
走行距離：,８４４.７７ｋｍ・消費：８,５２５.７ｋｃａｌ（７月）
０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ： ９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ： ８７.７２ｋｍ・消費カロリー： ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,８４４.７７ｋｍ・消費：８,５２５.７ｋｃａｌ（７月））
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
気温
本日最高 ３４.９度 最低 ２６.５度 湿度：平均：６７％ 最少：４０％
平年最高 ３１.２度 最低 ２４.７度
アクセス数： ７０。
閲覧数 ： ２１８。
トータル ： ２１７６０９。
閲覧数 ： ６００６０３。
①人・モノ省エネで運ぶ（ＣＯ2を抑制）冷蔵庫に太陽光発電・船抵抗減る塗装
②介護ロボ安全性認証（来年４月から）国際基準で、政府：研究・量産促す
③夏こそ熱い食べ物（スーパーでは鍋つゆ１.３倍）惣菜・おでんの販売３％増
④福島第１廃炉計画認可（規制委）是正命令も可能に
⑤居酒屋・副業で稼ぐ（今期・本業を補う）ワタミ・高齢者に弁当宅配、チムニー・食堂の運営受諾
⑥ウクライナに通商圧力（ロシア）チョコ輸入停止・石炭関税上げも、欧州への接近けん制か
⑦アップル株大量取得（米・物言う株主アイカーン）自社株買い要求、１５億㌦超保有の報道
⑧式年遷宮を記念最高級食器（５社・組合）伊勢神宮イメージ３０万円
⑨筆頭株主が取締役辞任（米百貨店大手ＪＣベニー）ＣＥＯ退任要求・反発強く
⑩中国・華晨５２％増益（１～６月）ＢＭＷとの合弁好調
⑪お盆に誓う自宅再建（震災から３度目）道しるべに・遺族跡地にヒマワリ
⑫スポチャン・傷害なんの（健常者と交流促す）ルール整備・やわらかい剣で対戦
⑬求職者支援・不正受給か（大阪のＮＰＯ）厚労省・告発も視野
コース：桜橋Ａ・歩数：１４,２７４歩 距離：１２.２７ｋｍ 消費：４７５ｋｃａｌ
所要時間：２時間０９分。 （午前７時３８分出発）
年間積算
歩 数： ２,８９３,６６８歩
距 離： ２,５００.４７ｋｍ
消費カロリー： ９９,６６７ｋｃａｌ
０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：２,６９１,９２６歩・距離：２,３２６.９５ｋｍ・消費カロリー：９２,７０３ｋｃａｌ。（７月）
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費.ｋｃａｌ（７月）
（血圧：/・脈拍：）
※積算
走行距離：,８４４.７７ｋｍ・消費：８,５２５.７ｋｃａｌ（７月）
０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ： ９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ： ８７.７２ｋｍ・消費カロリー： ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,８４４.７７ｋｍ・消費：８,５２５.７ｋｃａｌ（７月））
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）