国旗のはためく家は少なくなった
気温
本日最高 １５.５度 最低： ３.１度 湿度：平均：４８％ 最小：３２％
平年最高 １０.７度 最低： ３.２度
アクセス数： １６１。
閲覧数 ： ２８６。
トータル ： ２３４０２２。
閲覧数 ： ６４１０９２。
①集団的自衛権・基本法見送り（政府検討）個別法整備を優先
②女性の登用状況・都道府県ごとに把握（政府・１４年度から）成長戦略の柱の一つに
③安倍カレンダー・黄金の３年間に意外な空白、次の矢は増税より成長
④香港株・年は2.9％上昇（マカオカジノ株けん引）一方Ｈ株の中国国営系は下落
⑤ロシアテロ・ＩＯＣ会長が非難（ソチ五輪安全確保を）万全の警備体制求める
⑥景気の持続力に不透明感（株高・円安）政府の成長戦略カギ
⑦災害弱者対策などの福祉計画（自治体の３６％未策定）理由・人材財源不足
⑧インドネシア・国民皆保険へ始動（新機関に事業集約）改善の余地も大きい
⑨ソニー・家電またリストラ（収益改善急ぐ）５工場で早期退職募集
⑩コロッケ少量で健康被害も（厚労省が注意喚起）マルハ側は過小評価
⑪茨城・高萩市で震度５弱（津波なし）同県東海村の東海第２原発に異常なし
⑫全国高校サッカー選手権３０日開幕（神戸弘陵・湯川主将が選手宣誓）国立で最後の開催
⑬女児連れ去り未遂（東京・武蔵野 ）容疑の男逮捕・何度か下見
コース：・歩数：１４,７１４歩 距離：１２.５０ｋｍ 消費：４９７ｋｃａｌ
所要時間：２時間２６分。 （午前６時０８分出発）
年間積算： １４,７１４歩
距 離： １２.５０ｋｍ
消費カロリー： ４９７ｋｃａｌ
０１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０３月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０４月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０５月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０６月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：,,歩・距離：,.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ。（１月）
平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（１月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午前時分出発）
※積算
走行距離：,.ｋｍ・消費：,.ｋｃａｌ（１月）
０１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： .ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： .ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： .ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： .ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： .ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,ｋｍ・消費：,.ｋｃａｌ（１月）
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高 １５.５度 最低： ３.１度 湿度：平均：４８％ 最小：３２％
平年最高 １０.７度 最低： ３.２度
アクセス数： １６１。
閲覧数 ： ２８６。
トータル ： ２３４０２２。
閲覧数 ： ６４１０９２。
①集団的自衛権・基本法見送り（政府検討）個別法整備を優先
②女性の登用状況・都道府県ごとに把握（政府・１４年度から）成長戦略の柱の一つに
③安倍カレンダー・黄金の３年間に意外な空白、次の矢は増税より成長
④香港株・年は2.9％上昇（マカオカジノ株けん引）一方Ｈ株の中国国営系は下落
⑤ロシアテロ・ＩＯＣ会長が非難（ソチ五輪安全確保を）万全の警備体制求める
⑥景気の持続力に不透明感（株高・円安）政府の成長戦略カギ
⑦災害弱者対策などの福祉計画（自治体の３６％未策定）理由・人材財源不足
⑧インドネシア・国民皆保険へ始動（新機関に事業集約）改善の余地も大きい
⑨ソニー・家電またリストラ（収益改善急ぐ）５工場で早期退職募集
⑩コロッケ少量で健康被害も（厚労省が注意喚起）マルハ側は過小評価
⑪茨城・高萩市で震度５弱（津波なし）同県東海村の東海第２原発に異常なし
⑫全国高校サッカー選手権３０日開幕（神戸弘陵・湯川主将が選手宣誓）国立で最後の開催
⑬女児連れ去り未遂（東京・武蔵野 ）容疑の男逮捕・何度か下見
コース：・歩数：１４,７１４歩 距離：１２.５０ｋｍ 消費：４９７ｋｃａｌ
所要時間：２時間２６分。 （午前６時０８分出発）
年間積算： １４,７１４歩
距 離： １２.５０ｋｍ
消費カロリー： ４９７ｋｃａｌ
０１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０３月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０４月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０５月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０６月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：,,歩・距離：,.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ。（１月）
平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（１月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午前時分出発）
※積算
走行距離：,.ｋｍ・消費：,.ｋｃａｌ（１月）
０１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： .ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： .ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： .ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： .ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： .ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,ｋｍ・消費：,.ｋｃａｌ（１月）
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし