正月早々行われていた
気温
本日最高 ７.７度 最低： １.７度 湿度：平均：３１％ 最小：２３％
平年最高 ９.８度 最低： ２.６度
アクセス数： １５３。
閲覧数 ： ２５７。
閲覧数 ： ２３６１９４。
閲覧数 ： ６４５１９０。
①首相・原発のみ都知事選争点に違和感、国民みんなの課題
②東京五輪組織委会長に森元首相（月内にも就任へ）JOC・東京都・国で協議
③タイ・反政府派が大規模デモ（混乱拡大懸念も）首都封鎖開始・治安部隊１.５万人
④イラン核合意・日から履行で一致（米英ロなど）欧米の経済制裁一部緩和
⑤国際チャーター便・羽田に専用枠（１日４０便）期間限定で国交省
⑥高カロリーな調理品で肥満増加（厚労省）医療費膨らむ
⑦食卓の主役・そざいから（そうざいへ） 生鮮に割高感、所得の低迷が影
⑧金融機関・高齢客サポート（口座や資産管理）認知症対応に全国１６万人
⑨コンビニ大手５社・国内４８００店出店（１４年度も過去最多）国内店舗５万店超え
⑩東芝・英原発会社への出資６割に引き上げ 、仏社から新たに１０％
⑪福岡で強盗２件相次ぐ（那珂川と大牟田）刃物を突き付け・金を出せ
⑫職質の２警官を車ではねた疑い（福岡県警）２１歳飲食店店員男逮捕
⑬長女を全裸でベランダ放置（名古屋）監禁致傷容疑の女逮捕
コース：福神橋Ｃ・歩数：１３,０４８歩 距離：１１.０９ｋｍ 消費：４３０ｋｃａｌ
所要時間：１時間５４分。 （午前９時１１分出発）
年間積算： １９０,７９４歩
距 離： １６２.１１ｋｍ
消費カロリー： ６,４７２ｋｃａｌ
０１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０３月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０４月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０５月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０６月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：,,歩・距離：,.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ。（１月）
平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
自転車：（）ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（１月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午前時分出発）
※積算
走行距離：,３４.６３ｋｍ・消費：,３９８.６ｋｃａｌ（１月）
０１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,ｋｍ・消費：,.ｋｃａｌ（１月）
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高 ７.７度 最低： １.７度 湿度：平均：３１％ 最小：２３％
平年最高 ９.８度 最低： ２.６度
アクセス数： １５３。
閲覧数 ： ２５７。
閲覧数 ： ２３６１９４。
閲覧数 ： ６４５１９０。
①首相・原発のみ都知事選争点に違和感、国民みんなの課題
②東京五輪組織委会長に森元首相（月内にも就任へ）JOC・東京都・国で協議
③タイ・反政府派が大規模デモ（混乱拡大懸念も）首都封鎖開始・治安部隊１.５万人
④イラン核合意・日から履行で一致（米英ロなど）欧米の経済制裁一部緩和
⑤国際チャーター便・羽田に専用枠（１日４０便）期間限定で国交省
⑥高カロリーな調理品で肥満増加（厚労省）医療費膨らむ
⑦食卓の主役・そざいから（そうざいへ） 生鮮に割高感、所得の低迷が影
⑧金融機関・高齢客サポート（口座や資産管理）認知症対応に全国１６万人
⑨コンビニ大手５社・国内４８００店出店（１４年度も過去最多）国内店舗５万店超え
⑩東芝・英原発会社への出資６割に引き上げ 、仏社から新たに１０％
⑪福岡で強盗２件相次ぐ（那珂川と大牟田）刃物を突き付け・金を出せ
⑫職質の２警官を車ではねた疑い（福岡県警）２１歳飲食店店員男逮捕
⑬長女を全裸でベランダ放置（名古屋）監禁致傷容疑の女逮捕
コース：福神橋Ｃ・歩数：１３,０４８歩 距離：１１.０９ｋｍ 消費：４３０ｋｃａｌ
所要時間：１時間５４分。 （午前９時１１分出発）
年間積算： １９０,７９４歩
距 離： １６２.１１ｋｍ
消費カロリー： ６,４７２ｋｃａｌ
０１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０３月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０４月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０５月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０６月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：,,歩・距離：,.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ。（１月）
平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
自転車：（）ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（１月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午前時分出発）
※積算
走行距離：,３４.６３ｋｍ・消費：,３９８.６ｋｃａｌ（１月）
０１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,ｋｍ・消費：,.ｋｃａｌ（１月）
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし