マンモス滑り台も寒いときには誰もいない
本日最高： １２.９度 最低： ０.９度 湿度：平均：５０％ 最低：３３％
平年最高： ９.３度 最低： ０.８度
アクセス数： ２５３。
閲覧数 ： ５０。
累計
アクセス数： ９７７,７７３。
閲覧数 ： ２９６,８９１。
①トランプ・初日から大統領令（ＴＰＰ離脱表明・ＮＡＦＴＡも再交渉）就任演説・理念より自国優先主義
②世界の株式１９市場で下落（米金利上昇で一部新興国軟調）ダウ反発し９４㌦高大統領演説で伸び悩む
③首相・トランプ新大統領に祝辞（同盟の絆・一層強化）できるだけ早く意見交換し世界に向けて発信
④天下り・全省庁を実態調査（首相が指示）野党厳しく追及・天下り問題集中審議要求を検討
⑤反トランプデモ・社会主義を訴え（格差のはけ口探す）一部が暴徒化ワシントンで店舗など破壊
⑥トルコで改憲案承認・国民投票へ（大統領に権限集中）最大野党や一部識者は個人支配招くと反対
⑧小野薬品・オプジーボ特許訴訟で米メルクと和解（がん免疫薬キイトルーダ）ロイヤルティーを支払う
⑨任天堂・スイッチ」予約開始（量販店前に長い列）今年度中に世界で２００万台出荷する計画
⑩東芝支援・ファンド経由で（政投銀・３メガ銀が検討）資本支援で財務改善を支える
⑪結婚・女性も１８歳から（民法改正案・成人年齢下げ）国連の女子差別撤廃委員会から差別的だとの勧告も
⑫広がる新型宴会（酒なしでファミレス活用）１人１５００～２０００円で満足できる
⑬姫路城の菱の門内部を初公開（武士の詰め所）２階建てで窓の格子に黒漆と金の飾りが付いている
コース：桜橋Ｂ＝歩数：１３,５６４歩 距離：１１.５３ｋｍ 消費：４５７.８ｋｃａｌ
所要時間：１時間５５分 （）
歩 数： ,３０６,７４５歩
距 離： ２６７.７９ｋｍ
消費カロリー： １０,６８２.９ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
,,： ,.： １６,.：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,： .： ,.
０２ ：
０３ ：
０４ ：
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：３０.８７ｋｍ・消費：３６７ｋｃａｌ（荒川右岸河川敷新荒川大橋）
（血圧：１３７/６６・脈拍：８４）（１月２２日）
所要時間：１時間３９分。 （午後２時２１分出発）
※積算
走行距離：１７６.１９ｋｍ・消費：１,９０６ｋｃａｌ（１月）
累計＝走行距離：,.ｋｍ・消費：,ｋｃａｌ
０１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：
０３月＝走行距離 ：
０４月＝走行距離 ：
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
本日最高： １２.９度 最低： ０.９度 湿度：平均：５０％ 最低：３３％
平年最高： ９.３度 最低： ０.８度
アクセス数： ２５３。
閲覧数 ： ５０。
累計
アクセス数： ９７７,７７３。
閲覧数 ： ２９６,８９１。
①トランプ・初日から大統領令（ＴＰＰ離脱表明・ＮＡＦＴＡも再交渉）就任演説・理念より自国優先主義
②世界の株式１９市場で下落（米金利上昇で一部新興国軟調）ダウ反発し９４㌦高大統領演説で伸び悩む
③首相・トランプ新大統領に祝辞（同盟の絆・一層強化）できるだけ早く意見交換し世界に向けて発信
④天下り・全省庁を実態調査（首相が指示）野党厳しく追及・天下り問題集中審議要求を検討
⑤反トランプデモ・社会主義を訴え（格差のはけ口探す）一部が暴徒化ワシントンで店舗など破壊
⑥トルコで改憲案承認・国民投票へ（大統領に権限集中）最大野党や一部識者は個人支配招くと反対
⑧小野薬品・オプジーボ特許訴訟で米メルクと和解（がん免疫薬キイトルーダ）ロイヤルティーを支払う
⑨任天堂・スイッチ」予約開始（量販店前に長い列）今年度中に世界で２００万台出荷する計画
⑩東芝支援・ファンド経由で（政投銀・３メガ銀が検討）資本支援で財務改善を支える
⑪結婚・女性も１８歳から（民法改正案・成人年齢下げ）国連の女子差別撤廃委員会から差別的だとの勧告も
⑫広がる新型宴会（酒なしでファミレス活用）１人１５００～２０００円で満足できる
⑬姫路城の菱の門内部を初公開（武士の詰め所）２階建てで窓の格子に黒漆と金の飾りが付いている
コース：桜橋Ｂ＝歩数：１３,５６４歩 距離：１１.５３ｋｍ 消費：４５７.８ｋｃａｌ
所要時間：１時間５５分 （）
歩 数： ,３０６,７４５歩
距 離： ２６７.７９ｋｍ
消費カロリー： １０,６８２.９ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
,,： ,.： １６,.：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,： .： ,.
０２ ：
０３ ：
０４ ：
０５ ：
０６ ：
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０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：３０.８７ｋｍ・消費：３６７ｋｃａｌ（荒川右岸河川敷新荒川大橋）
（血圧：１３７/６６・脈拍：８４）（１月２２日）
所要時間：１時間３９分。 （午後２時２１分出発）
※積算
走行距離：１７６.１９ｋｍ・消費：１,９０６ｋｃａｌ（１月）
累計＝走行距離：,.ｋｍ・消費：,ｋｃａｌ
０１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：
０３月＝走行距離 ：
０４月＝走行距離 ：
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ