一つ二つと疎ら
のち
気温
本日最高: 20.7度 最低: 13.6度 湿度:平均:89% 最低:60%
平年最高: 19.7度 最低: 10.4度
アクセス数: 217。
閲覧数 : 32。
閲覧数 : 771,636。
閲覧数 : 273,473
①電源構成自民揺らす(都市選出若手議員脱原発)原発推進・再生エネで論争広がる
②倉敷の製鉄所事故(負傷者5人に)不純物を取り除く作業中
③アフガンの爆発、(自爆テロ)イスラム国系が犯行認める
④ソウル1万人デモ(機動隊と衝突100人拘束)旅客船セウォル号沈没事故の遺族ら
⑤米主導の国際金融に転機(アジア投資銀存在感G20)IMF改革遅れに不満噴出
⑥89市長選など告示(統一地方選後半戦がスタート)東京特別区の11区長選と21区議選
⑦交易条件5年ぶり改善(14年度)原油安が輸入物価抑制
⑧補助金企業からの献金で指針(総務省)民主は規正法改正案提出
⑨スズキ・一転営業益5%減(15年3月期)株主還元は強化
⑩一時金3年連続増(支給額トップはトヨタ)2008年に次ぐ174万円
⑪ベア実施過半数に(賃上げ17年ぶり水準)中小にも賃上げの波
⑫太平洋側中心に激しい雨の恐れ(20日にかけて)四国には300㍉以上と予想
⑬甲斐駒ケ岳で遭難の男女2人死亡(滑落か)死因は頭部外傷
コース:四つ木A=歩数:14,378歩 距離:12.22km 消費:504kcal
所要時間:2時間02分
歩 数: 1,129,160歩
距 離: ,968.57km
消費カロリー: 38,774kcal
累計
歩数:,858,545歩・距離:,739.07km・消費カロリー:29,541kcal。(3月)
01月=歩数:,419,824歩・距離:,367.41km・消費カロリー:14,604kcal
02月=歩数:, 73,051歩・距離:, 61.90km・消費カロリー: 2,495kcal
03月=歩数:,365,670歩・距離:,309.76km・消費カロリー:12,441kcal
04月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
05月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
06月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
07月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
08月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
09月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
10月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
11月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
12月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
平成26年度=歩数:4,917,975歩、距離:4,269.57km、消費カロリー:170,154kcal。
平成25年度=歩数:4,638,860歩、距離:3,989.75km、消費カロリー:158,694kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。
自転車()
距離:.km・消費:.kcal(4月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)
※積算
走行距離:81.06km・消費:,653.8kcal(3月・月間)
累計=走行距離:,255.40km・消費カロリー:,2,149.0kcal(3月)
01月=走行距離 :,115.74km・消費カロリー:1,218.2kcal。
02月=走行距離 :, 28.60km・消費カロリー: ,277.2kcal。
03月=走行距離 :, 81.06km・消費カロリー: ,653.8kcal。
04月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
05月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
06月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
07月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
08月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
09月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
10月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
11月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
12月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし)
のち
気温
本日最高: 20.7度 最低: 13.6度 湿度:平均:89% 最低:60%
平年最高: 19.7度 最低: 10.4度
アクセス数: 217。
閲覧数 : 32。
閲覧数 : 771,636。
閲覧数 : 273,473
①電源構成自民揺らす(都市選出若手議員脱原発)原発推進・再生エネで論争広がる
②倉敷の製鉄所事故(負傷者5人に)不純物を取り除く作業中
③アフガンの爆発、(自爆テロ)イスラム国系が犯行認める
④ソウル1万人デモ(機動隊と衝突100人拘束)旅客船セウォル号沈没事故の遺族ら
⑤米主導の国際金融に転機(アジア投資銀存在感G20)IMF改革遅れに不満噴出
⑥89市長選など告示(統一地方選後半戦がスタート)東京特別区の11区長選と21区議選
⑦交易条件5年ぶり改善(14年度)原油安が輸入物価抑制
⑧補助金企業からの献金で指針(総務省)民主は規正法改正案提出
⑨スズキ・一転営業益5%減(15年3月期)株主還元は強化
⑩一時金3年連続増(支給額トップはトヨタ)2008年に次ぐ174万円
⑪ベア実施過半数に(賃上げ17年ぶり水準)中小にも賃上げの波
⑫太平洋側中心に激しい雨の恐れ(20日にかけて)四国には300㍉以上と予想
⑬甲斐駒ケ岳で遭難の男女2人死亡(滑落か)死因は頭部外傷
コース:四つ木A=歩数:14,378歩 距離:12.22km 消費:504kcal
所要時間:2時間02分
歩 数: 1,129,160歩
距 離: ,968.57km
消費カロリー: 38,774kcal
累計
歩数:,858,545歩・距離:,739.07km・消費カロリー:29,541kcal。(3月)
01月=歩数:,419,824歩・距離:,367.41km・消費カロリー:14,604kcal
02月=歩数:, 73,051歩・距離:, 61.90km・消費カロリー: 2,495kcal
03月=歩数:,365,670歩・距離:,309.76km・消費カロリー:12,441kcal
04月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
05月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
06月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
07月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
08月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
09月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
10月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
11月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
12月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
平成26年度=歩数:4,917,975歩、距離:4,269.57km、消費カロリー:170,154kcal。
平成25年度=歩数:4,638,860歩、距離:3,989.75km、消費カロリー:158,694kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。
自転車()
距離:.km・消費:.kcal(4月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)
※積算
走行距離:81.06km・消費:,653.8kcal(3月・月間)
累計=走行距離:,255.40km・消費カロリー:,2,149.0kcal(3月)
01月=走行距離 :,115.74km・消費カロリー:1,218.2kcal。
02月=走行距離 :, 28.60km・消費カロリー: ,277.2kcal。
03月=走行距離 :, 81.06km・消費カロリー: ,653.8kcal。
04月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
05月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
06月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
07月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
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10月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
11月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
12月=走行距離 : .km・消費カロリー: ,.kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし)