３８７２・日差し

建て直しで今はよく日が当たる



本日最高：　１２.０度：　最低：　　　２.３度　　湿度：平均：６９％　最低：３８％
平年最高：　　９.３度：　最低：　　　０.８度

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①希望の党よ・野党根性を捨ててはいかがか（民進党）組むべき相手が違う・数合わせの野合
②宮城県のＨＰに個人情報を誤掲載（昨年３月以降８７２団体の個人）外部指摘・県教委が発表
③通常国会２２日召集（改憲・合意形成難航も）働き方法案で与野党攻防
④米政府機関・一部閉鎖へ（約４年ぶり）上院がつなぎ予算案の採決動議を否決で時間切
⑤北朝鮮は・ならず者国家（最大懸案は「中露との戦略的競争）米国防総省が国家防衛戦略
⑥台湾・対北制裁対象の船舶２隻の入港拒否（立ち入り検査も）金融制裁対象に指定
⑦ＣＯ２を全く出さない（ゼロエミッション電動バス）開発が埼玉で進んでいた！
⑧成田空港で果物直販で大粒イチゴに（ワオ！）日本航空と農業法人タッグ・国内消費量減で
⑨東北最大の自動車イベント（東北モーターショー）２月開幕・自動駐車の体験も
⑩米・中露の通商政策批判ＷＴＯルールめぐり（米通商代表部）技術移転の圧力指摘
⑪福井で発見の遺体・行方不明の３歳児（過って川に転落か）死因は低体温症か水死
⑫はれのひ閉鎖・横浜市が善意の輪（特設サイト）着物の無償レンタルなどの情報掲載
⑬前橋・女子高生２人はねた８５歳（暴走のワケ）高齢社会に突きつけられた認知機能と恋愛

コ ー ス：福神橋Ａ＝歩数：１４,６００歩　距離：１２.１ｋｍ　消費：５１５ｋｃａｌ
所要時間：２時間０７分　午前７時５３分出発）　　　　　　　　　
　　　　　
　歩　　　　数：　　　,３０７,７４１歩
　距　　　　離：　　　　,２５４.５ｋｍ
　消費カロリー：　　　１０,８３３ｋｃａｌ

累計
　　　　：歩　　数(歩)：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　,,：　　,.：,.（１月まで）　　　　　　

　月　：　　歩　数(歩) 　　：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　,４３３,４７８：　,３７４.９４：　　１５,０６４.９
０２　：　　,３９７,０６８：　,３４５.０１：　　１３,７７３.０
０３　：　　,３８８,２７４：　,３３０.８６：　　１３,５３２.３　　　
０４　：　　,４５７,０２６：　,３９２.３７：　　１５,８９７.３　　　
０５　：　　,４５８,１８３：　,３８９.４１：　　１５,９６３.３　　　
０６　：　　,４４９,９５９：　,３７８.４５：　　１６,２２６.６　　　
０７　：　　,４７２,１８８：　,３９３.６７：　　１５,１５１.９　　　
０８　：　　,４７７,７１３：　,３９６.０６：　　１９,９６４.４　　　
０９　：　　,４４４,９５９：　,３６９.３２：　　１４,４３５.８　　　
１０　：　　,４３３,０３４：　,３７６.８７：　　１４,１０４.６
１１　：　　,４２９,４４４：　,３５４.８０：　　１５,１８０.０　　　
１２　：　　,４５３,４４７：　,３７４.７０：　　１６,１０４.０　　　
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２９　：　５,２９４,７８３　：　４,４７６.４６　：１８５,３９８.１。
２８　：　５,１３４,３２３　：　４,３７１.２０　：１７６,６４８.８。
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：６１.５８ｋｍ・消費：６３１ｋｃａｌ（荒川・小名木川閘門～荒川河川敷新荒川大橋）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：３時間４４分。　（午後１時００分出発）

※積算
走行距離：１９０.１２ｋｍ・消費：,１９２５ｋｃａｌ（１月まで）

累計＝走行距離：,.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（１月まで）

０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　１９.１２ｋｍ・消費カロリー：　,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　７１.２８ｋｍ・消費カロリー：　,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１２７.２５ｋｍ・消費カロリー：１,２９３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：２０６.６３ｋｍ・消費カロリー：２,０９１ｋｃａｌ。

平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ　・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７）　９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ

３８７１・ホタルナ

岸壁を離れ方向転換



本日最高：　１０.１度：　最低：　　　４.３度　　湿度：平均：７０％　最低：５４％
平年最高：　　９.３度：　最低：　　　０.８度

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①小学校上空のヘリ飛行・小野寺五典防衛相（飛行否定・米海兵隊に反論）カメラや目視で確認
②沖縄の翁長知事・３月訪米へ（辺野古移設反対・直接訴えるために）４度目のワシントン訪問
③スポーツはスポーツと割り切って（自民・竹下亘総務会長）首相の平昌開会式出席に期待
④因縁のゴング韓国現・元大統領（李明博・側近ら逮捕は政治報復）文在寅・怒りが沸き上がる
⑤習近平・強国路線ＧＤＰでも鮮明（構造改革より政治優先）債務膨張で金融危機も
⑥ドローンによる世界初の人命救助！？（通報から数分）救命具を落とし１７歳と１５歳の少年
⑦スーパーやまと元従業員に積極求人（山梨）面接会に５１社人手不足・即戦力に期待
⑧第一生命ホールディングス・稲垣精二社長（ビッグデータ）日米にフィンテック開発拠点
⑨連銀総裁ののジョン・ウィリアムズ氏起用を検討（米政権）ＦＲＢ副議長人事
⑩２０１８年楽天は“ＶＲ”で強い？（大リーグも採用）名投手データそろった新兵器
⑪新聞紙に火つけ暖を取ったら燃えた（神戸）集合住宅火災・重過失失火容疑・７９歳男を逮捕
⑫信越線立ち往生・ＪＲが三条市のバス提供申し出を断る（全員を一度に）救助できないと考えた
⑬なじみの飲食店女性の携帯番号（業務システムで不正入手）佐賀の水道企業団職員停職

コ ー ス：四つ木Ａ＝歩数：１４,８８４歩　距離：１２.３ｋｍ　消費：５２４ｋｃａｌ
所要時間：２時間１９分　午前８時００分出発）　　　　　　　　　
　　　　　
　歩　　　　数：　　　,２９３,１４１歩
　距　　　　離：　　　　,２４２.４ｋｍ
　消費カロリー：　　　１９,３６８ｋｃａｌ

累計
　　　　：歩　　数(歩)：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　,,：　　,.：,.（１月まで）　　　　　　

　月　：　　歩　数(歩) 　　：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　,４３３,４７８：　,３７４.９４：　　１５,０６４.９
０２　：　　,３９７,０６８：　,３４５.０１：　　１３,７７３.０
０３　：　　,３８８,２７４：　,３３０.８６：　　１３,５３２.３　　　
０４　：　　,４５７,０２６：　,３９２.３７：　　１５,８９７.３　　　
０５　：　　,４５８,１８３：　,３８９.４１：　　１５,９６３.３　　　
０６　：　　,４４９,９５９：　,３７８.４５：　　１６,２２６.６　　　
０７　：　　,４７２,１８８：　,３９３.６７：　　１５,１５１.９　　　
０８　：　　,４７７,７１３：　,３９６.０６：　　１９,９６４.４　　　
０９　：　　,４４４,９５９：　,３６９.３２：　　１４,４３５.８　　　
１０　：　　,４３３,０３４：　,３７６.８７：　　１４,１０４.６
１１　：　　,４２９,４４４：　,３５４.８０：　　１５,１８０.０　　　
１２　：　　,４５３,４４７：　,３７４.７０：　　１６,１０４.０　　　
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２９　：　５,２９４,７８３　：　４,４７６.４６　：１８５,３９８.１。
２８　：　５,１３４,３２３　：　４,３７１.２０　：１７６,６４８.８。
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：１２８.５４ｋｍ・消費：,１２９４ｋｃａｌ（１月まで）

累計＝走行距離：,.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（１月まで）

０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　１９.１２ｋｍ・消費カロリー：　,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　７１.２８ｋｍ・消費カロリー：　,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１２７.２５ｋｍ・消費カロリー：１,２９３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：２０６.６３ｋｍ・消費カロリー：２,０９１ｋｃａｌ。

平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ　・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７）　９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ

３８７０・消防署

元気な大きな声で話が聞こえてくる



本日最高：　１１.２度：　最低：　　　６.０度　　湿度：平均：５４％　最低：３５％
平年最高：　　９.３度：　最低：　　　０.９度

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①河野外相・北朝鮮の微笑外交に目を奪われず（結束して圧力）最大限まで高めるべきだ
②決められない政治なお健在（無策と迷走の末）民進・希望の統一会派構想が白紙化
③松井一郎・大阪知事へのツイートではない（提訴された米山隆一・新潟知事）名誉毀損を否定
④北富士演習場・災害時の活用も（山梨）がれき一時保管など・使用協定更新で演対協検討　
⑤トランプ政権・ＮＹタイムズ・ＣＮＮなどに偽ニュース賞贈る（経済回復しない）報道などを批判
⑥ＣＩＡの対中工作漏洩・元職員逮捕（中国で情報提供者１２人が殺害・拘束）米情報網に大打撃
⑦死後も米を騒がす殺人カルト集団（元指導者）あのチャールズ・マンソンの遺体は誰の手に？
⑧富士通・社内で手のひら静脈認証本格活用（仮想デスクトップ）ログインや入退場ゲート認証に
⑨任天堂・工作キット・ニンテンドーラボ４月発売（スイッチと組み合わせ遊ぶ）ピアノ演奏や釣り
⑩東芝・債務超過解消が確実（４１００億円の資本改善）ＷＨ関連債権売却の契約締結
⑪電話の後・大宮署員かたる女が家に…（埼玉・大宮）カード窃盗・１５０万円引き下ろされる　
⑫東京メトロ落書き・アルファベットやイラスト１５メートル（日比谷線）数日前には千代田線でも
⑬電車で泣いた他人の赤ちゃんの首絞める（２２歳男逮捕）苦しくなくなると思って…

コ ー ス：平井Ａ＝歩数：１４,９２５歩　距離：１２.３ｋｍ　消費：５３７ｋｃａｌ
所要時間：２時間０５分　午前７時４３分出発）　　　　　　　　　
　　　　　
　歩　　　　数：　　　,２７８,２５７歩
　距　　　　離：　　　　,２３０.１ｋｍ
　消費カロリー：　　　　９,８４４ｋｃａｌ

累計
　　　　：歩　　数(歩)：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　,,：　　,.：,.（１月まで）　　　　　　

　月　：　　歩　数(歩) 　　：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　,４３３,４７８：　,３７４.９４：　　１５,０６４.９
０２　：　　,３９７,０６８：　,３４５.０１：　　１３,７７３.０
０３　：　　,３８８,２７４：　,３３０.８６：　　１３,５３２.３　　　
０４　：　　,４５７,０２６：　,３９２.３７：　　１５,８９７.３　　　
０５　：　　,４５８,１８３：　,３８９.４１：　　１５,９６３.３　　　
０６　：　　,４４９,９５９：　,３７８.４５：　　１６,２２６.６　　　
０７　：　　,４７２,１８８：　,３９３.６７：　　１５,１５１.９　　　
０８　：　　,４７７,７１３：　,３９６.０６：　　１９,９６４.４　　　
０９　：　　,４４４,９５９：　,３６９.３２：　　１４,４３５.８　　　
１０　：　　,４３３,０３４：　,３７６.８７：　　１４,１０４.６
１１　：　　,４２９,４４４：　,３５４.８０：　　１５,１８０.０　　　
１２　：　　,４５３,４４７：　,３７４.７０：　　１６,１０４.０　　　
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２９　：　５,２９４,７８３　：　４,４７６.４６　：１８５,３９８.１。
２８　：　５,１３４,３２３　：　４,３７１.２０　：１７６,６４８.８。
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：１２８.５４ｋｍ・消費：,１２９４ｋｃａｌ（１月まで）

累計＝走行距離：,.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（１月まで）

０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　１９.１２ｋｍ・消費カロリー：　,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　７１.２８ｋｍ・消費カロリー：　,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１２７.２５ｋｍ・消費カロリー：１,２９３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：２０６.６３ｋｍ・消費カロリー：２,０９１ｋｃａｌ。

平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ　・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７）　９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ

３８６９・河津桜（旧中川

大きくなり始めているが



本日最高：　１３.７度：　最低：　　　３.０度　　湿度：平均：８６％　最低：５８％
平年最高：　　９.３度：　最低：　　　０.９度

アクセス数：　　　　　　２６９。
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①民進・希望との統一会派結論見送り（反対続出・分裂含み）衆院側は立民と協議へ
②安倍晋三首相・隣国の開会式出席したほうが良い（自民・公明両党幹事長）国会日程を調整
③保育無償化の費用負担（私立は国・都道府県・市町村で２対１対１）公立は市町村全額が軸
④外相会合・日米など２０ヵ国（北朝鮮への圧力強化で一致）韓国に日米と温度差も
⑤グテレス国連総長・平昌五輪（南北協議の楽観論を戒め）核・ミサイル忘れてはならない　
⑥われわれの心は開かれている（ＥＵ大統領が発言）英残留転換なら受け入れ用意と
⑦今年デビューのコメ（ブランド化目指す）宮城の金のいぶきと山形の雪若丸　
⑧米仮想通貨取引所が閉鎖（ＢＣＣ・当局が停止命令）キサス州とノースカロライナ州
⑨広告写真・修整やめます（米大手ドラッグチェーンＣＶＳヘルス）信頼を高めるのが狙い
⑩３０年春闘・東芝統一闘争に復帰検討（財務改善で３年ぶり）相次ぐ退職に歯止め
⑪浜名湖殺人初公判・実家から須藤さんの免許証（静岡地裁）検察・状況証拠相次ぎ提示　
⑫米イージス駆逐艦衝突で艦長ら訴追へ（昨年の伊豆沖事故）過失致死罪で軍法会議　
⑬韓国で泥棒やりすぎ日本へ（東京の高級住宅街で空き巣）容疑で韓国籍の男を逮捕

コ ー ス：業平橋Ａ＝歩数：１５,２２６歩　距離：１２.６ｋｍ　消費：５４２ｋｃａｌ
所要時間：２時間１１分　午前７時４４分出発）　　　　　　　　　
　　　　　
　歩　　　　数：　　　,２６３,３３２歩
　距　　　　離：　　　　,２１７.８ｋｍ
　消費カロリー：　　　　９,３０７ｋｃａｌ

累計
　　　　：歩　　数(歩)：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　,,：　　,.：,.（１月まで）　　　　　　

　月　：　　歩　数(歩) 　　：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　,４３３,４７８：　,３７４.９４：　　１５,０６４.９
０２　：　　,３９７,０６８：　,３４５.０１：　　１３,７７３.０
０３　：　　,３８８,２７４：　,３３０.８６：　　１３,５３２.３　　　
０４　：　　,４５７,０２６：　,３９２.３７：　　１５,８９７.３　　　
０５　：　　,４５８,１８３：　,３８９.４１：　　１５,９６３.３　　　
０６　：　　,４４９,９５９：　,３７８.４５：　　１６,２２６.６　　　
０７　：　　,４７２,１８８：　,３９３.６７：　　１５,１５１.９　　　
０８　：　　,４７７,７１３：　,３９６.０６：　　１９,９６４.４　　　
０９　：　　,４４４,９５９：　,３６９.３２：　　１４,４３５.８　　　
１０　：　　,４３３,０３４：　,３７６.８７：　　１４,１０４.６
１１　：　　,４２９,４４４：　,３５４.８０：　　１５,１８０.０　　　
１２　：　　,４５３,４４７：　,３７４.７０：　　１６,１０４.０　　　
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２９　：　５,２９４,７８３　：　４,４７６.４６　：１８５,３９８.１。
２８　：　５,１３４,３２３　：　４,３７１.２０　：１７６,６４８.８。
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：１２８.５４ｋｍ・消費：,１２９４ｋｃａｌ（１月まで）

累計＝走行距離：,.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（１月まで）

０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　１９.１２ｋｍ・消費カロリー：　,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　７１.２８ｋｍ・消費カロリー：　,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１２７.２５ｋｍ・消費カロリー：１,２９３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：２０６.６３ｋｍ・消費カロリー：２,０９１ｋｃａｌ。

平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ　・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７）　９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ

３８６８・マンション

もう限界と諦める



本日最高：　　９.１度：　 最低：　　 ４.４度　　湿度：平均：８１％　最低：５８％
平年最高：　　９.４度：　最低：　　　０.９度

アクセス数：　　　　　　２６１。
閲覧数　　：　　　　　　　４８。
アクセス数：　１,０６１,８４１。
閲　覧　数：　　 ３１８,２６８。

①野田聖子総務相が首相発言を歓迎（しっかりした総裁選）進める決意の表れ
②河野太郎外相がカナダ外相と会談（１５日には日米韓加）対北圧力最大化を要請
③自民・二階俊博幹事長（多い方が譲る慣例おかしい）通常国会でも質問時間配分見直し要求
④慰安婦・謝罪碑書き換え（被告が控訴「大半が通訳されず重大な欠落）出国禁止は長期化へ
⑤自宅で子供ら１３人虐待か（２～２９歳を鎖でつなぎ）米カリフォルニア州の両親を拘束
⑥香港補選の届け出開始（選管が立候補を認めない）資格審査実施の可能性も
⑦蛍の光♪と・うるさい虫の羽音で帰宅へＧＯ！（オフィス巡回ドローン）カメラで見ている
⑧麻生太郎財務相（リーダーシップを期待している）商工中金次期社長人事に
⑨経団連が春闘方針の経労委報告を発表（５年連続賃上げ呼びかけ）デフレ脱却まであと一息
⑩平成２９年の訪日外国人旅行消費額は４・４兆円（アジアを中心に）５年連続過去最高額
⑪連続窃盗・メルカリで売却（無職男逮捕）大阪・北摂で民家からブランド品や現金盗む
⑫八甲田山の樹氷に落書き（スキーヤー落書き）スプレーで英語や中国語で誕生日おめでとう
⑬入試ミスもあったのに（文科相）阪大のセンター試験監督中の居眠りを批判

コ ー ス：桜橋Ａ＝歩数：１４,５５０歩　距離：１２.０ｋｍ　消費：５１１ｋｃａｌ
所要時間：２時間１３分　午前７時５０分出発）　　　　　　　　　
　　　　　
　歩　　　　数：　　　,２４８,１０６歩
　距　　　　離：　　　　,２０５.２ｋｍ
　消費カロリー：　　　　８,７６５ｋｃａｌ

累計
　　　　：歩　　数(歩)：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　,,：　　,.：,.（１月まで）　　　　　　

　月　：　　歩　数(歩) 　　：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　,４３３,４７８：　,３７４.９４：　　１５,０６４.９
０２　：　　,３９７,０６８：　,３４５.０１：　　１３,７７３.０
０３　：　　,３８８,２７４：　,３３０.８６：　　１３,５３２.３　　　
０４　：　　,４５７,０２６：　,３９２.３７：　　１５,８９７.３　　　
０５　：　　,４５８,１８３：　,３８９.４１：　　１５,９６３.３　　　
０６　：　　,４４９,９５９：　,３７８.４５：　　１６,２２６.６　　　
０７　：　　,４７２,１８８：　,３９３.６７：　　１５,１５１.９　　　
０８　：　　,４７７,７１３：　,３９６.０６：　　１９,９６４.４　　　
０９　：　　,４４４,９５９：　,３６９.３２：　　１４,４３５.８　　　
１０　：　　,４３３,０３４：　,３７６.８７：　　１４,１０４.６
１１　：　　,４２９,４４４：　,３５４.８０：　　１５,１８０.０　　　
１２　：　　,４５３,４４７：　,３７４.７０：　　１６,１０４.０　　　
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２９　：　５,２９４,７８３　：　４,４７６.４６　：１８５,３９８.１。
２８　：　５,１３４,３２３　：　４,３７１.２０　：１７６,６４８.８。
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：１２８.５４ｋｍ・消費：,１２９４ｋｃａｌ（１月まで）

累計＝走行距離：,.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（１月まで）

０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　１９.１２ｋｍ・消費カロリー：　,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　７１.２８ｋｍ・消費カロリー：　,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１２７.２５ｋｍ・消費カロリー：１,２９３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：２０６.６３ｋｍ・消費カロリー：２,０９１ｋｃａｌ。

平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ　・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７）　９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ

３８６７・外歩き

突然あゆみを止める子



本日最高：　１３.７度：　最低：　　　１.４度　　湿度：平均：５６％　最低：３３％
平年最高：　　９.４度：　最低：　　　１.０度

アクセス数：　　　　　　３１０。
閲覧数　　：　　　　　　　７５。
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閲　覧　数：　　 ３１８,２２０。

①尖閣接続水域入域の中国潜水艦は商級攻撃型原潜（防衛相）長射程巡航ミサイル搭載か
②民進・希望統一会派結成へ（合意文書かわす）安保関連法は違憲部分を削除
③魅力度ランキング５年連続最下位も県民の８割は県に愛着（自慢したい１位）ひたち海浜公園
④韓国は日本人に日本の悪いところ語らせ溜飲下げるのが大好き・自画自賛が大好き
⑤トランプ・侮辱発言で抗議の投影（ホテル壁に）ＳＨＩＴＨＯＬＥ（汚らわしい）
⑥平昌五輪・芸術団派遣で南北協議（女性音楽グループ「）牡丹峰楽団メンバー派遣は？
⑦伊勢丹松戸店・１７日から閉店セール（記憶と記録に残る）フィナーレ目指す
⑧携帯子会社の東証上場検討（ソフトバンク２兆円調達案）年内にも過去最大級
⑨ＩｏＴ活用でマスカット収穫量が１０％アップ（ＮＴＴ東）栽培環境の見える化
⑩柏崎刈羽原発建屋から火花（非常用電気品室の電源）けが人と放射能漏れなし
⑪阪急中津駅高架下で火災（解体工事中のテナント）鉄パイプ切断の火花が壁に引火か
⑫逗子ストーカー殺人・被害者住所漏えい慰謝料（横浜地裁支部）市に１１０万円支払い命じる　
⑬運転トラブルで追走（工具でガラス割り大学生暴行）傷害などの疑いで作業員２人逮捕

コ ー ス：鐘ヶ淵Ｃ＝歩数：１４,８５１歩　距離：１２.３ｋｍ　消費：５２６ｋｃａｌ
所要時間：２時間０９分　午前７時４１分出発）　　　　　　　　　
　　　　　
　歩　　　　数：　　　,２３３,５５６歩
　距　　　　離：　　　　,１９３.２ｋｍ
　消費カロリー：　　　　８,２５４ｋｃａｌ

累計
　　　　：歩　　数(歩)：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　,,：　　,.：,.（１月まで）　　　　　　

　月　：　　歩　数(歩) 　　：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　,４３３,４７８：　,３７４.９４：　　１５,０６４.９
０２　：　　,３９７,０６８：　,３４５.０１：　　１３,７７３.０
０３　：　　,３８８,２７４：　,３３０.８６：　　１３,５３２.３　　　
０４　：　　,４５７,０２６：　,３９２.３７：　　１５,８９７.３　　　
０５　：　　,４５８,１８３：　,３８９.４１：　　１５,９６３.３　　　
０６　：　　,４４９,９５９：　,３７８.４５：　　１６,２２６.６　　　
０７　：　　,４７２,１８８：　,３９３.６７：　　１５,１５１.９　　　
０８　：　　,４７７,７１３：　,３９６.０６：　　１９,９６４.４　　　
０９　：　　,４４４,９５９：　,３６９.３２：　　１４,４３５.８　　　
１０　：　　,４３３,０３４：　,３７６.８７：　　１４,１０４.６
１１　：　　,４２９,４４４：　,３５４.８０：　　１５,１８０.０　　　
１２　：　　,４５３,４４７：　,３７４.７０：　　１６,１０４.０　　　
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２９　：　５,２９４,７８３　：　４,４７６.４６　：１８５,３９８.１。
２８　：　５,１３４,３２３　：　４,３７１.２０　：１７６,６４８.８。
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：１２８.５４ｋｍ・消費：,１２９４ｋｃａｌ（１月まで）

累計＝走行距離：,.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（１月まで）

０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　１９.１２ｋｍ・消費カロリー：　,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　７１.２８ｋｍ・消費カロリー：　,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１２７.２５ｋｍ・消費カロリー：１,２９３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：２０６.６３ｋｍ・消費カロリー：２,０９１ｋｃａｌ。

平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ　・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７）　９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ

３８６６・わけあり

店内全部何らかの曰くつき



本日最高：　１２.４度：　最低：　　－１.１度　　湿度：平均：５３％　最低：３８％
平年最高：　　９.５度：　最低：　　　１.０度

アクセス数：　　　　　　３８９。
閲覧数　　：　　　　　　１３５。
アクセス数：　１,０６１,２７０。
閲　覧　数：　　 ３１８,１４５。

①北朝鮮の密輸を海自艦が監視（瀬取り）黄海や日本海・米と連携
②通常国会でも質問時間配分を見直し（自民・森山裕国対委員長）与党分を拡大する
③一刻も早い全面解決を（拉致問題を考える川口の集い）特定失踪者家族も訴え
④未来の年表」台湾でも注目（中国語版出版）少子高齢化・日本より深刻
⑤米ハワイでミサイル攻撃の誤警報（これは訓練ではない）住民パニックに
⑥中国・トランプをけん制（イラン核合意見直し要求で）追加制裁を科したことを批判
⑦企業の副業・兼業解禁（スキル獲得の手段に）監督責任不明が問題
⑧期待の大粒新人（ブランド米戦国時代に打って出た）茨城県オリジナル米・ふくまる
⑨平成世代・芽吹くソニー魂（社内ベンチャー奮闘）新小型端末など事業化続く
⑩太陽光発電の急拡大に直面する九州電力の安定供給策は？、出力制御の可能性
⑪信越線立ち往生　・まだ走れる（運行継続の判断は誤りだった）ＪＲ東新潟支社が謝罪
⑫東横線線路内にコーンバー投げ入れ（神奈川署・電汽車往来危険）容疑で２８歳男を逮捕
⑬現場をいったん離れた・静岡の干物店強殺（控訴審で説明変更）殺害と極めて近接

コ ー ス：浅草Ｃ＝歩数：１４,０６２歩　距離：１１.６ｋｍ　消費：４８８ｋｃａｌ
所要時間：２時間０５分　午前７時４７分出発）　　　　　　　　　
　　　　　
　歩　　　　数：　　　,２１８,７０５歩
　距　　　　離：　　　　,１８０.９ｋｍ
　消費カロリー：　　　　７,７２８ｋｃａｌ

累計
　　　　：歩　　数(歩)：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　,,：　　,.：,.（１月まで）　　　　　　

　月　：　　歩　数(歩) 　　：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　,４３３,４７８：　,３７４.９４：　　１５,０６４.９
０２　：　　,３９７,０６８：　,３４５.０１：　　１３,７７３.０
０３　：　　,３８８,２７４：　,３３０.８６：　　１３,５３２.３　　　
０４　：　　,４５７,０２６：　,３９２.３７：　　１５,８９７.３　　　
０５　：　　,４５８,１８３：　,３８９.４１：　　１５,９６３.３　　　
０６　：　　,４４９,９５９：　,３７８.４５：　　１６,２２６.６　　　
０７　：　　,４７２,１８８：　,３９３.６７：　　１５,１５１.９　　　
０８　：　　,４７７,７１３：　,３９６.０６：　　１９,９６４.４　　　
０９　：　　,４４４,９５９：　,３６９.３２：　　１４,４３５.８　　　
１０　：　　,４３３,０３４：　,３７６.８７：　　１４,１０４.６
１１　：　　,４２９,４４４：　,３５４.８０：　　１５,１８０.０　　　
１２　：　　,４５３,４４７：　,３７４.７０：　　１６,１０４.０　　　
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２９　：　５,２９４,７８３　：　４,４７６.４６　：１８５,３９８.１。
２８　：　５,１３４,３２３　：　４,３７１.２０　：１７６,６４８.８。
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：１２８.５４ｋｍ・消費：,１２９４ｋｃａｌ（１月まで）

累計＝走行距離：,.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（１月まで）

０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　１９.１２ｋｍ・消費カロリー：　,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　７１.２８ｋｍ・消費カロリー：　,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１２７.２５ｋｍ・消費カロリー：１,２９３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：２０６.６３ｋｍ・消費カロリー：２,０９１ｋｃａｌ。

平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ　・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７）　９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ

３８６５・襲名

仲見世を歩く



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閲　覧　数：　　 ３１８,００７。

①自衛隊が接続水域に入って何が悪い（外務省幹部）中国側主張に反論
②民進・希望の統一会派構想を批判（維新幹部）先祖返り・数合わせは本末転倒
③都・市町村総合交付金５０億拡充（小池知事）多摩・島嶼振興を支援
④トランプ氏・極めて健康（就任後初の健康診断）メンタル面の検査は行わず
⑤ＰＳＩ参加の日米など１７ヵ国（共同声明発表）北朝鮮の密輸阻止強化を確認　
⑥北朝鮮の１０遺骨・分け隔てなく供養が仏教の教え（秋田・男鹿市の寺）米紙報道で共感広がる
⑦働き方改革へ東京都心の本社整備活況（共用スペースを拡充）快適オフィスで士気向上
⑧未知の分野開拓（福島・広野町のエイブル）原発事故機に廃炉ロボットの可能性追求　
⑨米ＧＭが２０１９年に自動運転車を当局に申請（完全自動運転）早期実用化の競争激化へ
⑩商工中金スピード人事・ちらつく経産省の影（４年後に検証）民営化提言の骨抜きも
⑪群馬の一家殺害事件・１４日で２０年（皆さまの情報が頼り…）遺族女性が初めて心境語る
⑫津波から復活した福島・南相馬のシクラメン（農家の夢）全国品評会で全国初の上位３賞独占
⑬酒気帯び容疑で市議逮捕（千葉・身代わり依頼か）車は道路脇ののり面に衝突し大破

コ ー ス：福神橋Ｃ＝歩数：１４,５２０歩　距離：１２.０ｋｍ　消費：５３４ｋｃａｌ
所要時間：２時間００分　午前８時００分出発）　　　　　　　　　
　　　　　
　歩　　　　数：　　　,２０４,６４３歩
　距　　　　離：　　　　,１６７.３ｋｍ
　消費カロリー：　　　　７,２４０ｋｃａｌ

累計
　　　　：歩　　数(歩)：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　,,：　　,.：,.（１月まで）　　　　　　

　月　：　　歩　数(歩) 　　：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　,４３３,４７８：　,３７４.９４：　　１５,０６４.９
０２　：　　,３９７,０６８：　,３４５.０１：　　１３,７７３.０
０３　：　　,３８８,２７４：　,３３０.８６：　　１３,５３２.３　　　
０４　：　　,４５７,０２６：　,３９２.３７：　　１５,８９７.３　　　
０５　：　　,４５８,１８３：　,３８９.４１：　　１５,９６３.３　　　
０６　：　　,４４９,９５９：　,３７８.４５：　　１６,２２６.６　　　
０７　：　　,４７２,１８８：　,３９３.６７：　　１５,１５１.９　　　
０８　：　　,４７７,７１３：　,３９６.０６：　　１９,９６４.４　　　
０９　：　　,４４４,９５９：　,３６９.３２：　　１４,４３５.８　　　
１０　：　　,４３３,０３４：　,３７６.８７：　　１４,１０４.６
１１　：　　,４２９,４４４：　,３５４.８０：　　１５,１８０.０　　　
１２　：　　,４５３,４４７：　,３７４.７０：　　１６,１０４.０　　　
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２９　：　５,２９４,７８３　：　４,４７６.４６　：１８５,３９８.１。
２８　：　５,１３４,３２３　：　４,３７１.２０　：１７６,６４８.８。
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：６０.２６ｋｍ・消費：５９７ｋｃａｌ（荒川右岸河川敷都営新宿線鉄橋下３回）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：３時間４５分。　（午後１時０５分出発）

※積算
走行距離：１２８.５４ｋｍ・消費：,１２９４ｋｃａｌ（１月まで）

累計＝走行距離：,.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（１月まで）

０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　１９.１２ｋｍ・消費カロリー：　,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　７１.２８ｋｍ・消費カロリー：　,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１２７.２５ｋｍ・消費カロリー：１,２９３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：２０６.６３ｋｍ・消費カロリー：２,０９１ｋｃａｌ。

平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ　・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７）　９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ

３８６４・電光文字

暗い朝はよく見える



本日最高：　　７.３度：　最低：　　－０.８度　　湿度：平均：５１％　最低：３１％
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アクセス数：　　　　　　２７３。
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閲　覧　数：　　 ３１７,９５６。

①日本に黙殺された韓国・文在寅政権（反日アピール奇策１０億円拠出）安倍首相・平昌欠席も
②緊張を一方的に高める行為だ（小野寺五典防衛相が懸念）中国艦の接続水域航行
③小池百合子都知事・平昌五輪出席せず（役割特にない）副知事が出席
④トランプ米大統領・途上国の移民は（米メディア報道）便所のように汚い国の連中
⑤籠城のウィキリークス代表（アサンジに国籍付与）エクアドル外務省発表
⑥ビンラディングループの資産没収か（サウジ政府が検討と報道）経営再建の可能性もある
⑦仮想通貨・規制すれば良いというものではない（麻生太郎財務相）中韓に苦言
⑧２０１８年の中国経済は戌笑うとなるか（リスクはトランプ？）北の核？ゾンビ企業？
⑨ベア３千円以上の方針発表（全トヨタ労連・統一要求）５年連続・水準は２８、２９年と同じ
⑩東芝・子会社で１００人早期退職募集（社会インフラと電力システム）５０歳以上の事務職員
⑪９１歳運転の車・１歳女児はねる（免許は約６年前に失効）大阪・羽曳野・無免許容疑で逮捕
⑫つまようじボーガン暴行事件（大阪府警）被害男性・複数の歯をペンチで抜かれた
⑬雪で立ち往生のＪＲ信越線（１５時間立ち往生）席譲り合い一夜過ごす・トイレに行列も

コ ー ス：四つ木Ｃ＝歩数：１４,５５５歩　距離：１２.０ｋｍ　消費：５２０ｋｃａｌ
所要時間：２時間０５分　午前７時５６分出発）　　　　　　　　　
　　　　　
　歩　　　　数：　　　,１９０,１２３歩
　距　　　　離：　　　　,１５７.３ｋｍ
　消費カロリー：　　　　６,７０６ｋｃａｌ

累計
　　　　：歩　　数(歩)：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　,,：　　,.：,.（１月まで）　　　　　　

　月　：　　歩　数(歩) 　　：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　,４３３,４７８：　,３７４.９４：　　１５,０６４.９
０２　：　　,３９７,０６８：　,３４５.０１：　　１３,７７３.０
０３　：　　,３８８,２７４：　,３３０.８６：　　１３,５３２.３　　　
０４　：　　,４５７,０２６：　,３９２.３７：　　１５,８９７.３　　　
０５　：　　,４５８,１８３：　,３８９.４１：　　１５,９６３.３　　　
０６　：　　,４４９,９５９：　,３７８.４５：　　１６,２２６.６　　　
０７　：　　,４７２,１８８：　,３９３.６７：　　１５,１５１.９　　　
０８　：　　,４７７,７１３：　,３９６.０６：　　１９,９６４.４　　　
０９　：　　,４４４,９５９：　,３６９.３２：　　１４,４３５.８　　　
１０　：　　,４３３,０３４：　,３７６.８７：　　１４,１０４.６
１１　：　　,４２９,４４４：　,３５４.８０：　　１５,１８０.０　　　
１２　：　　,４５３,４４７：　,３７４.７０：　　１６,１０４.０　　　
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２９　：　５,２９４,７８３　：　４,４７６.４６　：１８５,３９８.１。
２８　：　５,１３４,３２３　：　４,３７１.２０　：１７６,６４８.８。
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：６８.２８ｋｍ・消費：,６９７ｋｃａｌ（１月）

累計＝走行距離：,.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（１月まで）

０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　１９.１２ｋｍ・消費カロリー：　,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　７１.２８ｋｍ・消費カロリー：　,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１２７.２５ｋｍ・消費カロリー：１,２９３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：２０６.６３ｋｍ・消費カロリー：２,０９１ｋｃａｌ。

平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ　・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７）　９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ

３８６３・マイクロバス

定員２８名



本日最高：　　７.０度：　最低：　　－１.６度　　湿度：平均：３６％　最低：１８％
平年最高：　　９.６度：　最低：　　　１.１度

アクセス数：　　　　　　３００。
閲覧数　　：　　　　　　　６２。
アクセス数：　１,０６０,３４５。
閲　覧　数：　　 ３１７,９０６。

①潜没潜水艦が尖閣接続水域を航行（中国フリゲート艦も）１１日午後接続水域から出た
②菅義偉官房長官・ペンス来日を歓迎したい（北朝鮮政策）すり合わせの絶好機会
③自民党の竹下亘総務会長（平成研から総理を出したいね）経世会のように戦う集団」に
④地上型イージス・巡航ミサイル迎撃にも活用（小野寺五典防衛相）機能拡大の意向・ハワイで施設視察
⑤数週間～数ヵ月は様子見る（トランプ・北の対応）ペンス副大統領の五輪出席を発表
⑥日本に心から謝罪求めながら（友人になりたい）理解に苦しむ韓国大統領の説明
⑦ＩＳ・次の戦略はサイバー・カリフ国？（過激思想は健在）弱体化しても油断できないワケ
⑧米セブン－イレブンに抜き打ち検査（雇用の責任店主に）不法滞在容疑で従業員２１人逮捕
⑨富士吉田市へのふるさと納税（山梨・１６億円超に）返礼品充実・サイト参加で急増
⑩カナダ・米をＷＴＯ提訴（制裁関税は協定違反）ＮＡＦＴＡ再交渉さらに難航も
⑪歌舞伎町アパホテルで火災（刑務所に入りたかった）放火未遂容疑で男を逮捕
⑫はれのひ閉鎖・亡くなった祖母が…（わたしの振り袖見かけたら…）ツイッターに怒りの声次々
⑬国道で軽トラック故障？（栃木・真岡の国道）車外に出て別のトラックにはねられ死亡

コ ー ス：平井Ｃ＝歩数：１４,５９０歩　距離：１２.１ｋｍ　消費：５２８ｋｃａｌ
所要時間：２時間０２分　午前７時３７分出発）　　　　　　　　　
　　　　　
　歩　　　　数：　　　,１７５,５６８歩
　距　　　　離：　　　　,１４５.３ｋｍ
　消費カロリー：　　　　６,１８６ｋｃａｌ

累計
　　　　：歩　　数(歩)：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　,,：　　,.：,.（１月まで）　　　　　　

　月　：　　歩　数(歩) 　　：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　,４３３,４７８：　,３７４.９４：　　１５,０６４.９
０２　：　　,３９７,０６８：　,３４５.０１：　　１３,７７３.０
０３　：　　,３８８,２７４：　,３３０.８６：　　１３,５３２.３　　　
０４　：　　,４５７,０２６：　,３９２.３７：　　１５,８９７.３　　　
０５　：　　,４５８,１８３：　,３８９.４１：　　１５,９６３.３　　　
０６　：　　,４４９,９５９：　,３７８.４５：　　１６,２２６.６　　　
０７　：　　,４７２,１８８：　,３９３.６７：　　１５,１５１.９　　　
０８　：　　,４７７,７１３：　,３９６.０６：　　１９,９６４.４　　　
０９　：　　,４４４,９５９：　,３６９.３２：　　１４,４３５.８　　　
１０　：　　,４３３,０３４：　,３７６.８７：　　１４,１０４.６
１１　：　　,４２９,４４４：　,３５４.８０：　　１５,１８０.０　　　
１２　：　　,４５３,４４７：　,３７４.７０：　　１６,１０４.０　　　
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２９　：　５,２９４,７８３　：　４,４７６.４６　：１８５,３９８.１。
２８　：　５,１３４,３２３　：　４,３７１.２０　：１７６,６４８.８。
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：６８.２８ｋｍ・消費：,６９７ｋｃａｌ（１月）

累計＝走行距離：,.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（１月まで）

０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：　１９.１２ｋｍ・消費カロリー：　,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　７１.２８ｋｍ・消費カロリー：　,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１２７.２５ｋｍ・消費カロリー：１,２９３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：２０６.６３ｋｍ・消費カロリー：２,０９１ｋｃａｌ。

平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ　・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７）　９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ