アドバイス、求む！

風邪っぴきのまま朝を迎えました。
のどの調子もあんまりよくなく、
お腹も不定期に調子を崩し、下痢をしてしまうこともあります。

今日もうがいをしようとして
失敗しました。口に水をふくんで
喉を洗おうとしたところ、一気に流れ出してきて（？）
全部吐いてしまったのです(>_<)。

うがいができなかったので
仕方なく、のど飴で潤しましたが。
これでよかったのでしょうか。

今日は、病院もやってないみたいなので
月曜日にまた行ってみます。

では、今日の「日記」を終わります。
ミークスより。

ここまでの拝読、感謝します<(_ _)>。