皆さん、お疲れ様です
。
。こんばんは
。
。今日は、晴れ
。
。温かくなりました
。
。プールで１時間半過ごして
帰宅しました
。
。なんだか少し眠気が
。
。今日はちょっとつかれたかな。
朝は３０分のウォーキング
と
と病院(通院中です)での
カウンセリングでした
。
。で、ちょっと休憩してから
夕飯を作り、エクササイズ。
バタバタ。休まる時がない(笑)。
明日くらいは、のんびりしたい。
作業所から帰宅したら、
和カフェでほっこり
しようかな。
では、またー
。
。
おはようございます
。
。今日は、晴れ。
。これといって
体重に変化なし。
58.４キロのまま。
まあ、まだ最初だし、
そんなにいきなり減らないよね。
今日は、カウンセリングが
あります。
では、今日もよろしくね。
