今日のココちゃん

2014.1「わんずぺ~す」から来たココちゃんと、2021.5に来たキキちゃん。2023.2からJ1応援スタート!

ゆるーくオフ中

2016-09-24 14:51:20 | 糖質制限
糖質制限を始めて、1年10ヶ月、、、

最近では、職場でこーんな⇩



ビックなハンバーガーを食べたり!
大袋のお菓子を食べたり!と、
あまり糖質制限できていません(泣)

無印のチョコがけいちごも美味しいしー

が。
9月あたまの健診では
HbA1c は5.5% (NGSP値)
年齢別の平均に対し、少ーし高いらしいですが
不摂生してるので、まぁいい方でしょう、、

糖質制限していなかったら、どんな値なのか。。。。(>_<)

まー、健診などで結果がみえてくると
やりがいがあります(^_^)

棚にあるペヤング超大盛(炭水化物 129.1g)
の誘惑に負けずに続けるぞー

今度、ひと口もらお(^_^;)



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