えのき氷…

　先日、ゆめタウンの特招会で、この
　
　
　
　えのきちゃんを買いだめしましたぁ～　

　こんなにえのき茸どぉするの　　　　えーっとね　　

　いま、美肌、脂肪燃焼で話題の「えのき氷」を作るんです。

　

　ざく切り、ざく切り　　

　

　ミキサーで攪拌、攪拌　　　　kumiはハンディブレンダーで攪拌　

　

　鍋に移して、３０分から１時間煮弱火でとろとろ煮込んで～　粗熱をとってから

　製氷機に移して、冷凍、冷凍　　　

　じゃーん、出来ました　　　　　　　　

　毎日３個欠かさず食べてますよん。　

　

　先日、オープンした、「丸源さん」のカロリー高そうなラーメンもこのえのき氷があれば大丈夫　　　

　

　スタバで食後のデザートもへっちゃら　　

　朝は、カップスープに入れて、「つけパン」　夜は味噌汁に入れたり、

　うんっ　これなら、続けられる　　頑張って、４キロ落とすぞ～