三菱 エクリプスクロス マイカー 2020-10-18 01:03:00 | 日記 自分のマイカーを紹介します。初心者ながら編集を頑張りました。良かったら見てください。三菱 エクリプスクロス ブラックエディション マイカー紹介2020年に納車してから約半年経ちました。半年たった今でも楽しく乗れています。三菱 エクリプスクロス ブラックエディション マイカー紹介
今日の筋トレメニュー 2020-10-16 22:35:00 | 日記 ・アブローラー50回×2セット・背中メニュー 5分・腕 ダンベル10キロ 20回 6種目・スクワッド 10キロ 100回体重 74.6キロ
今日の筋トレメニュー！ 2020-10-14 23:10:00 | 日記 体重74.6キロ・腹筋 10分メニュー ・背筋 5分メニュー・胸 5分メニュー・アブローラー10回×3セット・スクワッド 10キロ×50回
