ティッシュまたぎ

ここ数日、でら暖かい
エアコン付けなくても良いくらいに過ごしやすい日が続いておりやす


二ヶ月くらい前かな～～

友達に、家で簡単に出来る運動を教えてもらったの

名付けて
【ティッシュまたぎ】


足元にティッシュボックスを置いて、それを左右または前後にまたぐだけ
その際、膝を90度、足首を90度曲げるのを意識して上げます。

またぐだけなのに、結構汗だくになりますwww


検索してみると、いろいろな方法があったり、プラスアルファがあったりと様々なのですが、オイラのやり方は…………



まず腹筋背筋を50回ずつ（日によっては多くする）

次に足元にティッシュボックスを置き、左右にまたぐ→10分

前後にまたぐ→10分



これを全部やると、だいたい30分くらい
オイラん家の洗濯が終わるまでの時間です

テレビをつけて30分番組を観ながらやったり、ポッドキャスト聞きながらやったり、音楽を聴きながらやったりしています

一通り終わると、太ももを中心に足が疲れます
次にあおむけに寝転んで、乳酸が溜まった足を腰と共に上にあげて、自転車をこぐように足を動かします。
血行が良くなったところでストレッチを加えると、気分もすっきりです


最後に感じるスッキリが嬉しくて、結構楽しくやってます
昨日今日のように少し暖かい日だと、すぐに汗だくになります


体調が悪い時以外は意識して続けていて、最近なんだか太ももの横側についていたお肉が落ちてきた気がするwww
風呂で体を洗うたびに
「やっぱここ、すっきりしたよなーー」
と自己満足に浸っているwww


始めた当初は、股の関節がパキパキいってて、
「ホントにこれ大丈夫か」
と心配になるほどだったのだが、続けることによって股の関節も柔らかくなってきたのかな
音がほとんど鳴らなくなった

効果が出ると、もっとがんばろうという気になるし、その効果か、毎日の姿勢も良くなったような気もする
気がするだけで、周りにはたいして気づかれていないのかもしれないがwww

実際体重も減ったし、効果はあるぜ、絶対

ぷにたま

友達がくれたーー

【ぷにたま】

カワユスな名前
これ、シュークリームではないんだ
食べてみると、ぷにっとした食感
生地がシューではなくて、もちっとしたパンみたいな感じ
その中に、甘みの抑えたクリームがたっぷりっっ

小さいのに結構お腹にたまります
美味





さて話は変わって……

【しゃべくり×深イイ合体SP】
ゴールデンボンバーを観ようと思って録画しておいたのだが、棚ボタ式に面白い話が聞けたという偶然


深イイコーナーの時、オネェ軍団が登場したのですが、そこでオネェさんたちの一押しな人を紹介してました

その中で、ミッツ・マングローブさんが彼をイチオシっ


DDTプロレスの飯伏幸太選手だお
「ミッツの……」っていう時点で、予想はしてたけどwww

飯伏選手、カッコヨスもんなーーー
路上大好き天然プロレスラーwww


ミッツさんが加えて


痛がる姿を見ると、ドキッとするどころか【ムラムラする】だなんて言うから、思わず
「やめなさい」
とツッコみましたよwww

いつものことが無くなったとき……

いつも見ていた顔が見れなくなると、とても寂しいよね……




もっと早くに言って欲しかったな





しばらく会えなくなるよって……









メ～テレの朝の番組【ドデスカ!!】や夕方のニュースなどで活躍中のお天気お兄さん、山田修作さんが今週はお休みなのだそうだ……




何気に毎朝楽しみにしているだけに、寂しい…………





この修作さん、童顔だからまだ20代かと思っていたら、棚橋選手と同じ歳だった36歳
ビックリ
やっぱり人って見かけによらないのね～～
彼のお顔が気になる方は、検索してみてくださいwww








さて、先日放送された【もしもツアーズ】で紹介された茨城名物【シューあら大福】が気になって仕方ありません
シュー生地の中に、クリーム大福が入ってるの

和菓子【菓匠にいつま】てお店のオリジナル商品らしい

お取り寄せも出来るそうなのだが、なにしろ気になるwww

ワープロ3D観てきたっ ※ネタバレ注意※

☆☆☆ネタバレ注意☆☆☆





「ワールドプロレスリング３Ｄ　第６弾　１．４東京ドーム２０１３」



初日の一発目を観に行ってきました


ここんとこ、3Dプロレスやるたびに毎回観に行っている
うちからはちょっと遠いのだが、ヤミツキってやつですwww

やっぱり臨場感が半端ねぇよ

前説で棚橋選手がこっちに手を伸ばしてポーズした時なんか、そのまま握手出来そうな勢いでした
タナ～～～


もちろん試合も迫力満点

永田選手の白目もデヴィット選手や飯伏選手たちの飛び技、中邑選手の武者震い、大谷選手の顔面ウォッシュも、もちろん、投げ技絞め技、どれを取っても2Dでは感じられない迫力が襲ってきます

もう少しマットの衝撃音が大きかったら良かったなーというのが、個人的な感想
そこが物足りない感じがしたので

でも右から左から観客の歓声が聞こえるのは、一層の立体感と奥行きを演出するには充分でした


鈴木選手の入場シーンでは、【風になれ】を生歌唱した中村あゆみ様も勿論3D
地上波とはまた違ったカメラアングルだったので、鈴木選手とあゆみ様ががっちりと拳を合わせたシーンもしっかりと収められていました


試合前とかに、主要選手たちが別撮りで技を披露してくれていた。
そこで新日本の選手たちは、高橋広夢選手たち若手を相手にしていたのですが、DDT所属の飯伏選手の相手は、中澤マイケル選手っ
うわーーーマイケルが3Dっ
ヘンな所で興奮したwww



後で、友達に観に行った報告をすると
「2Dの映画も3Dに出来るんやから、過去の名勝負も3Dになったらいいのに」
って返ってきた。

確かに昭和のプロレスが3Dになったら、巨体を誇るアンドレ選手の佇まいも、ハンセン選手のラリアットも、タイガー・ジェット・シン選手の暴れっぷりも、猪木選手の名言も、タイガーマスクやダイナマイト・キッド選手の華麗な試合運びも、もー書ききれないくらい沢山の名勝負が迫力を増してよみがえるってことやん

それはそれで面白いかもしれません




さて、ここマイカルシネマ大高では、ゴディバのチョコレートドリンク【ミルクチョコレート　デカダンス】



を販売している
それは前から知っていて、いつか飲みたいと思っていた

でも今日は、涙を飲んであきらめました
何でかっていうと……

今日は行きたいお店があったのです

【RAKERU―ラケル―】

名古屋の駅地下と名古屋パルコにしか無いと思っていたのだが、この大高イオンにもあることを知ったのです


ずっと行きたくって、うずうずしていたのです

ここのパンがふわふわで美味しくて忘れられなくて
店員さんのコスチュームもピンクのチェックでカワユスだし

というわけで、行ってきました
やっと念願叶った



今日は【KUKUラケル特製煮込みソースのオムライス】を注文しました
コーンスープとドリンクもセットでございます


はぁ☆
やっぱりウマいすなーー

オムライスの中は、ドライカレー。
それにハッシュドビーフがよく合う
たっぷりのサラダも嬉しい
そしてふっわふわのラケルパン
バターがいい分量で乗っかってて、幸せ～～



もう一つ【nana's green tea】ていうお店と迷っていて、今日は【RAKERU】に軍配が上がりました
次回は……どっちにしようかなーーwww

あれ、そうなると、ゴディバのデカダンスはいつになるのだろう……

はぁ☆
食の願望が止まらない
いっぱい食べられる胃だったら、ハシゴするのにwww

連想ゲーム

これ、以前SHUSEコスで使ってたやつ



【JUMP!!】の時のSHUSEね


結構温かくて、今でも普通に部屋で首に巻いてたりしてるんやけど、最近人気急上昇の彼がこれに似たやつ使ってるのよね……

彼とはこの人



ゴールデンボンバーの樽美酒研二
素顔が激イケメンの樽美酒研二


これ最初に見たとき、オイラの中で衝撃で……
なにやら胸がざわつき、複雑でしたwww


でもこの間久しぶりに会った友達に言われた
「樽美酒研二を見たとき、SHUSEと自分（天猫）思い出したわ」

なんか有難すなぁ
こんな小道具ひとつで思い出してくれてたなんて


どうやら研二さんの使っているやつは、少し布の素材が違うようで、樽美酒コスを目指している友達はすでにゲットした模様

SEX MACHINEGUNSのゾンビ以来という白塗り……
是非、拝見したいものだわ

ラララメンテナンス♪

一晩尻に敷いた結果、見事に伸びきった【ザ☆メンテナンス】のポスター
早速貼ってみた




あんちゃん、何故にこんなにつなぎが似合うのか(笑)

これ、あんちゃんがリーダーじゃないのか
これでは誰があんちゃんか、わからんよなぁwww

さて、あんちゃんはどぉ～こ～かぁ～～なっ



アルバム【工事中】も聞いてみた

ちょっと曲調が変わったかな
SEX MACHINEGUNSとは違ったコンセプトなんだろうけど。

でもコミカルなところは変わらず
身近な出来事を突っ込む歌詞は、
「分かる分かるぅ～～」
ってついつい頷いてしまう

そして笑えるうえに元気になれる



テレビショッピングにハマる奥様たちの日常

とか

（商店街の）シャッターがクジラのお腹に見える

とか

コブラクロー連発とか懐かしいwww

あとは、

日曜夜の国民的アニメを思わせるキャラを題材にしてたり→これはマシンガンズにもかつてあったなwww

【さちこ】に至っては歌詞がひどく、この名前の子がいたら大変やろって心配になるわwww
でも間奏にある、名前は呼んでもらいたい願望アリ


あんちゃん、頑張ってるなーー
オイラもがんばろーー

パンチの効いた服

友達に
「天猫ちゃんは、パンチの効いた服だけじゃないの」
と突然聞かれ、思わずきょとんとしてしまった


「えっえっどういう意味」

「そのー……さ、激しいパンチの効いた……ロックっぽい服が、私の中の天猫ちゃんのイメージなんだけど、この間の忘年会とか、猫耳のついた可愛らしい白いジャケット着てきたから、路線を変えたのかと」


にゃるほど～～www

「忘年会とか飲み会だと、そこに一張羅とか着て行ったら浮くだろうし、焼肉とか酒の席だと匂いが服に付いちゃうから、洗濯しにくい服はあまり着ていきたくないんだ」
と説明したところ、納得してくれたみたい



だけど、オイラ結構会社の中では猫かぶって大人しくしてたつもりなんだけどなーー

この間も別の人に
「天猫さんがSMAPコンサート行ったとか考えられない。　ロックンロールって感じだから」
と言われたし



どこでバレたんだろう……www


よし、今度の飲み会は一張羅で行くで
要するに、ゴスで行くってことやろwww
黒地に赤の血のり衣装で、チェーンとか安全ピンとかいっぱい付いてるやつで行けばいいんやろ
あーその前にもうそろそろ髪の毛の色抜くか
だいぶ黒くなってしまった

心と体のメンテナンス！

先日、【キャプテン和田の劇的メタル】という番組に、ザ☆メンテナンスのあんちゃんとおやかたが出演されていました
iPodに録音してお風呂で聞きました

いやぁ、久しぶりに聞いたの、ANCHANGの声
変わってないなぁーー
いろんな意味でwww


SEX MACHINEGUNSがただいま活動休止中ということで、ANCHANGが約8年前に結成し活動した伝説のバンド【ザ☆メンテナンス】が再起動したそうな

オイラの地元大垣にも来てくれました【ザ☆メンテナンス】
あれから8年か……
オイラ、その間に結婚と離婚を経験したんだなーー
もしかして待ってたのか、オイラが出戻るのっと勘違いしてしまうほどのタイミングの良さ


マシンガーとしては、SEX MACHINEGUNSを観たいのではあるが、なにしろメンバーも一新されていて、やっぱりNOISYやSUSSY、KENJILAW、S.S.S.JOEやHIMAWARI、ぱんしゃーしゃん、KAMEENやHAMBURGたちがいた頃のマシンガンズが忘れられない
オイラの中のSEX MACHINEGUNSは、第4期で区切りが付いていたということか……


なんて哀愁にふけりつつも、買ってきた


ザ☆メンテナンスのNEWアルバム【工事中】→特典として、クリアファイルとポスター付

も、【弘司中】でいいんじゃねーの
安藤弘司なだけにwww


まだ聴いてないけど、ちゃぁんと【メンテナンスのテーマ】も収録されている。少し歌詞変わってるけど。――『えー奥さん聞いてないの』は健在www


ポスターは寝押しするwww
ごめんよ、あんちゃん
一晩だけ、オイラの尻に敷かれてくれ

オールナイトニッポン45周年感謝祭

ANCHANGにお手紙を書きながら、先日スカパーで放送された番組を観てました


オールナイトニッポン45周年感謝祭


ニッポン放送の名物番組45周年を記念して、去年の12.15に開催されたライブの模様でした


出演は
GACKT、ゴールデンボンバー、MAN WITH A MISSION, miwa、ももいろクローバーZ
という豪華なアーティストたち

ゴールデンボンバー＆ももクロのコラボという、普段見られないステージも観られた
めっちゃ楽しい
樽美酒の素顔がでらイケメンてのを知ってから、彼がすごい気になるwww


そして、GACKTライブをこんなにしっかりと観たのは初めてだったかも

そんな素敵なステージを観ていたら、バックに人影が……
金爆の鬼龍院翔が、GACKT様のマイクスタンドを段ボールで模して作った奇怪なマイクスタンドを持って登場

驚いたGACKT様は
「お前……1曲目だぞ」
とツッコミつつも呆れ顔www







鬼龍院は衣装まで借りてるしwww
小っちゃいから可愛い


GACKT＆鬼龍院翔の【オレンジの太陽】
すげー良かった
泣きそう

→本当はラルクのhydeと歌ってるんだけど、彼とも歌ったことないって言ってた曲を鬼龍院が横取りだなんて、やるなお主っ



はーー
やっぱ音楽大好きやわ～～～
楽しかった～～～



なんでもいいからライブ行きたい
ザ☆メンテナンスもライブツアー始まるみたいやし

いなり☆

毎年この時期には、会社からこれが配られます




豊川いなり寿司


一食分浮いたwww


人によって好き嫌いがあるのだが、オイラは好きな味つけです
甘みが多めの濃いお味





夕食ではこれに加えてお味噌汁と、先日作っておいた鶏肝の煮物があったので、いなり寿司は半分頂きました
残りは明日

ごちそーさまでした