こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o)
ぜひ見ていただけると嬉しいです!
よろしくお願いいたします。
頼もしい方々が揃っています!私も何回も利用をしています(o^∇^o)
おすすめです!
チラシで安かったので買ったUCCのインスタントコーヒーですが、
思ったよりも美味しいです!
これは良いお買い物をしました♪
前に飲んだ時は、酸味が強すぎると思ったのですが、そうでもないです。
マキシムを止めて、UCCに本格的に変えようかな。
変に癖が無いのはマキシムなのですが。
香りもマキシムの方が...ゴニョゴニョ。
甘いコーヒーじゃないと、と思い込んでいたのですが、お砂糖が無しでも、
美味しく飲めることに気が付きました。
なので11月からはUCCのインスタントコーヒーにミルクパウダーのみを入れて飲んでいます。
ダイエットにも良いです。
痩せるまで我慢!とまだ食べてはいないのですが、スーパーで以前お話をした、
森永の「ムーンライト」のチョコレートバージョンが売っていたので、
思わず購入をしてしまいました。
2列取ってある広いコーナーなのに、在庫が2つしか置いてなくて、思わず...。
期間限定かもしれないし...(言い訳)
でも、食べるのはまだ先です(｀・ω・´)
目標体重より、少し痩せるまではお菓子は我慢です。
午前中に書いた日記で、「イリュージュ」ホーユー株式会社さんの、
シャンプーとトリートメントのお試しの感想を書いています。
読んでいただけると嬉しいです♪
二次創作ですが、pixivに五伏と12年前に書いたテニプリの28(仁王柳生)を投稿しました。
こちらもご趣味が合う方に、見ていただけると嬉しいです!
崎谷紫 名義です。
お父さんは高齢なのですが、お風呂に入ったか忘れたり、
明日の曜日がすぐに出なかったり、
コンロの火をつけっぱなしにしてしまうことがあって、凄く心配です。
今回はコンロの警報音が鳴ったので私が気付きましたが、話を聞くと2、3日前にもあったと。
びっくりしました。
何事も無いと良いな。
苦労をしてきた人なので、平穏に過ごしてほしいです。
万が一の時のために、様子を手帳に書いておくことにしました。
あってほしくは無いですが。
朝のニューズ番組で、11月3日の嵐のデビュー日にフィルムコンサートの上映が始まったというのを見て、
大野くんに戻ってきてほしいなと思いつつも、自由でいてほしいという気持ちもあり、
複雑です。
あと、こういう形でお金儲けをするジャニーズ事務所のやり方は嫌い。
舞台あいさつでせめて嵐のメンバー二人位出たとかならまだしも、
ただ上映をしているだけだなんて。
しかも、そのニュース番組の映像は、もろに大野くんが歌っているところで切なくなりました。
解散コンサートがあるのを期待をして嵐のファンクラブは継続をしていますが、
そろそろはっきりしてほしいな。
それでは本日のダイエット記録です。
11月4日 起床4:40
朝 なし
昼 ふかしたさつまいも2本 ホットコーヒーお砂糖なし
夜 お茶漬け(ご飯約100g) 卵焼き
体重 ＋－0(合計－3Kg)
生理ですが、無事に昨日きました。
今日は二日目なので、お散歩はやめておきました。
貧血で途中で倒れたりしてもあれなので(苦笑)
体重は、77Kgでキープのままです。
痩せないかなぁ...。
お父さんがさつまいもをふかしてくれたので、ぱくり。
いつもながら美味しいです。
食べ過ぎてしまいます。
でもお菓子を食べるよりかは、自然の甘さで身体に良いかな。
お通じに期待です。
八百屋さんで安く買えるらしくて、お台所にいつも柿があるのですが、
お昼にさつまいもでお腹がいっぱいなのに、
柿まで食べたいという気持ちをどうにか我慢できました。
えらい!!
お腹がいっぱいなのに食べてしまうのをどうにかしたいです。
これからの重要な課題です。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
ホームページをグーグルサーチコンソールに登録をしたかったのですが、
普通の方法では貼り付けが出来ず、放置をしていたのですが、
やっとやり方がわかりました!
無事に貼れてよかったです!
来て下さる方が増えるといいなぁ。
この日記の二つ前の日記に方法を書いています。
こちらも読んでいただけると嬉しいです。
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 77Kg です。
今月の目標体重は、75Kg です。
来月の目標体重は 72Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
頼もしい方々が揃っています!私も何回も利用をしています(o^∇^o)
おすすめです!
最近急激に寒くなりました。
くれぐれも体調には気を付けて、お過ごしくださいませ。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
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おすすめです!
チラシで安かったので買ったUCCのインスタントコーヒーですが、
思ったよりも美味しいです!
これは良いお買い物をしました♪
前に飲んだ時は、酸味が強すぎると思ったのですが、そうでもないです。
マキシムを止めて、UCCに本格的に変えようかな。
変に癖が無いのはマキシムなのですが。
香りもマキシムの方が...ゴニョゴニョ。
甘いコーヒーじゃないと、と思い込んでいたのですが、お砂糖が無しでも、
美味しく飲めることに気が付きました。
なので11月からはUCCのインスタントコーヒーにミルクパウダーのみを入れて飲んでいます。
ダイエットにも良いです。
痩せるまで我慢!とまだ食べてはいないのですが、スーパーで以前お話をした、
森永の「ムーンライト」のチョコレートバージョンが売っていたので、
思わず購入をしてしまいました。
2列取ってある広いコーナーなのに、在庫が2つしか置いてなくて、思わず...。
期間限定かもしれないし...(言い訳)
でも、食べるのはまだ先です(｀・ω・´)
目標体重より、少し痩せるまではお菓子は我慢です。
午前中に書いた日記で、「イリュージュ」ホーユー株式会社さんの、
シャンプーとトリートメントのお試しの感想を書いています。
読んでいただけると嬉しいです♪
二次創作ですが、pixivに五伏と12年前に書いたテニプリの28(仁王柳生)を投稿しました。
こちらもご趣味が合う方に、見ていただけると嬉しいです!
崎谷紫 名義です。
お父さんは高齢なのですが、お風呂に入ったか忘れたり、
明日の曜日がすぐに出なかったり、
コンロの火をつけっぱなしにしてしまうことがあって、凄く心配です。
今回はコンロの警報音が鳴ったので私が気付きましたが、話を聞くと2、3日前にもあったと。
びっくりしました。
何事も無いと良いな。
苦労をしてきた人なので、平穏に過ごしてほしいです。
万が一の時のために、様子を手帳に書いておくことにしました。
あってほしくは無いですが。
朝のニューズ番組で、11月3日の嵐のデビュー日にフィルムコンサートの上映が始まったというのを見て、
大野くんに戻ってきてほしいなと思いつつも、自由でいてほしいという気持ちもあり、
複雑です。
あと、こういう形でお金儲けをするジャニーズ事務所のやり方は嫌い。
舞台あいさつでせめて嵐のメンバー二人位出たとかならまだしも、
ただ上映をしているだけだなんて。
しかも、そのニュース番組の映像は、もろに大野くんが歌っているところで切なくなりました。
解散コンサートがあるのを期待をして嵐のファンクラブは継続をしていますが、
そろそろはっきりしてほしいな。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/226678f7.c31e63b6.226678f8.5f786476/?me_id=1231758&item_id=10002806&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fjewlinge%2Fcabinet%2F202204%2Fimgrc0114294861.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
それでは本日のダイエット記録です。
11月4日 起床4:40
朝 なし
昼 ふかしたさつまいも2本 ホットコーヒーお砂糖なし
夜 お茶漬け(ご飯約100g) 卵焼き
体重 ＋－0(合計－3Kg)
生理ですが、無事に昨日きました。
今日は二日目なので、お散歩はやめておきました。
貧血で途中で倒れたりしてもあれなので(苦笑)
体重は、77Kgでキープのままです。
痩せないかなぁ...。
お父さんがさつまいもをふかしてくれたので、ぱくり。
いつもながら美味しいです。
食べ過ぎてしまいます。
でもお菓子を食べるよりかは、自然の甘さで身体に良いかな。
お通じに期待です。
八百屋さんで安く買えるらしくて、お台所にいつも柿があるのですが、
お昼にさつまいもでお腹がいっぱいなのに、
柿まで食べたいという気持ちをどうにか我慢できました。
えらい!!
お腹がいっぱいなのに食べてしまうのをどうにかしたいです。
これからの重要な課題です。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
ホームページをグーグルサーチコンソールに登録をしたかったのですが、
普通の方法では貼り付けが出来ず、放置をしていたのですが、
やっとやり方がわかりました!
無事に貼れてよかったです!
来て下さる方が増えるといいなぁ。
この日記の二つ前の日記に方法を書いています。
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恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 77Kg です。
今月の目標体重は、75Kg です。
来月の目標体重は 72Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
頼もしい方々が揃っています!私も何回も利用をしています(o^∇^o)
おすすめです!
最近急激に寒くなりました。
くれぐれも体調には気を付けて、お過ごしくださいませ。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
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