目指せ60Kg台!!ダイエット日記、12月13日です。72Kgになりました!(*´ー｀*)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



ついに2022年も12月になりました!
今月中に、障害年金が決まってほしいな。
あと5日で二か月。
ファイト!!



11日の夕方に新聞屋さんが来て、また一年の更新になりました。
プレゼントで頂くのは粉せっけん。
まだうちにいっぱいあるのに...。
あーあ、という感じです。
折角の解約のチャンスだったのに。



わがままと思いつつも、スーパーの「お客様のご要望」の紙に、
「パン屋さんか市販でもいいので、シナモンロールを置いてほしいです。」と、
書いてきました。
シナモンロールが大好きなのですが、需要が無いのかな?
店内のパン屋さんにも、ヤマザキやフジパンなどの商品でも、
一種類も置いてありません。
置いてくれれば、嬉しいのだけれど。
メーカーのサイトには載っているから、商品はあると思うのだけれどなぁ。



「刀剣乱舞」が、歌舞伎になるとか!?
びっくりです!
メイクとかどうなるのかな...。
新刀剣男士のチラ見せが来ましたが、今のところは何とも言えないかな。
やっぱり好きなキャラクターを使ってしまうので、
中々育成が追い付きません。
早く連隊戦がしたいな。
そしてまた、お気に入りのまんばちゃんと、
レベルカンストの極短刀チームになっちゃう予感。



映画「わたしの幸せな結婚」のワンシーンを見ましたが...。
なんか違う。
髪の色は仕方が無いとしても、ヒロインの幸薄さが無くて、
やわらかさがないというか。
このクオリティなら、ドラマで良いのでは...。



最近、お散歩に行く時に小指に指輪をしているのですが、
さり気ない重さがくすぐったくなります。
ダイソーの品物ですが(苦笑)
ちょこっと、お洒落しているぞみたいな。
買ったまま使わないフレグランスもつけたいな。
まずは家の中でだけでも。



今日は「アサルトリリィ　ラストバレット」のレギオンリーグの日です。
五日目の試合です。
頑張ろう!!
試合はYouTubeに投稿しますので、見ていただけると嬉しいです。



※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました!
　noteで100円の有料日記ですが、
　詳しく書いてあるので、よろしくお願いいたしますm(__)m
　仕方ない、くずみさくやにおやつをあげるかーと、
　思っていただけたら嬉しいです。
　白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、
　押せたら嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48e




それでは本日のダイエット記録です。



12月13日　起床4:40

朝　おかゆ＋鮭ふりかけ　蒸し豆

昼　セブンイレブンの食パン2枚

夜　なし


体重　72Kg
散歩　24分



今月の目標の72Kgになりました!!!
やったぁ!
あとは、キープできると嬉しいです。
明日には73Kgになっていたりして...キープを目指します!



おかゆ＋鮭ふりかけ、ようやくふりかけを使い切りました!
良かったぁ。
お茶漬けの素を入れた方が何倍も美味しいです。
明日からはおかゆお茶漬けです。



いつもはサラダに乗せているのですが、蒸し豆が食べたくなって、
おかゆに混ぜて少し煮込んでみました。
美味しいと言えば美味しいのですが、サラダの方が良いかな。
柔らかくなり過ぎて歯ごたえが無くなってしまうというか。
ボリュームも多くなり過ぎたので、
絶対体重が増えた気がします。



社会労務士さんから送ってもらった診断書のデータが、
パスワード付きなので、
コンビニでは印刷ができないかなと諦めていたのですが、
簡単な方法でデータを新規にコピーが出来ました!



パスワード付きのデータをまずは表示させる
↓
印刷のアイコンをクリック
↓
PDFで保存を選ぶ
↓
そうすると新しくパスワード付きではない状態で、保存できます!



早速、セブンイレブンでプリントをしようと思い、
「診断書　認定日」と「診断書　現在」のデータを、
ネットプリントというサイトで登録をし、印刷をしてきました!!
ちなみにネットプリントは会員登録不要です。
ひとつのデータずつの登録なので、そこは面倒ですが、
手元に診断書のコピーがあるのは嬉しいです!!



ネットプリントをするには、翌日の23時59分までと決まっていて、
アルファベットと数字が合わさった番号も必要です。
でも、すごく便利なサービスです♪



セブンイレブンでは、白黒プリントで1枚20円かかりました。
合計4枚で、80円です。
それと、あったら「十六穀物ごはん」を買いたかったのですが、
残念ながら置いてありませんでした。
食べてみたいなぁ、雑穀米。
「もち麦ごはん」はまた別物ですよね?
それなので、初めてセブンイレブンの食パンを買ってみました。
ふんわり160円と、しっとり130円があって、迷いましたが、
お安いしっとりにしてみました。



食パンは明日のお昼に食べようと思いましたが、我慢が出来ず、
今日のお昼にぱくり。
美味しかったです!
しかし確実に太った気がします( ´艸｀)



ダイソーの手帳を使っているのですが、今年は日曜日始まりなのに、
来年のは月曜日始まりで慣れないです(×_×;)
カレンダーみたいなままで良いのに。
でも、これもお客様からのニーズなのだろうな。



障害年金の通知はまだ来ませんが、セリアに行くと、
このカードで心療内科の先生と、受付の方にお礼を書こう、
お友達にメールだけではなく来年はこのバースデーカードを送ろうと、
妄想をするのが好きです。
絶対本当になる。
大丈夫。



Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/





恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。


現在　72Kg　です。


今月の目標体重は、72Kg　です。
来月の目標体重は　70Kg　です。


一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。





ついに今年も12月になりました。
寒さが厳しいので、
くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ。
あっという間に来年ですね。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。

美白を目指します!ロート製薬の「メラノCC」シリーズを使ってみました2

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
励みになります。



ダイエット日記で、お肌のそばかすが大きくなっていることは書きましたが、
美白を目指し、ロート製薬の「メラノCC」シリーズを一気買いしました。
評価が両極端に分かれているコスメなのですが、
効果があることを信じて、思いきりました。



「豆乳イソフラボンオールインワンジェル」があったので、
まずは洗顔料から使い始めたのですが、私の肌には合ったみたいで、
凄く効果が出ました!
お肌のくすみが無くなっていく感じがします。



それなので、化粧水と、美容液も楽しみにしていました。
2022年12月6日の朝から使い始めてみたので、感想を書きたいと思います。



「メラノCC」　化粧水　しっとりタイプ　170ml



薬用しみ対策　美白化粧水
しっとり高保湿タイプ
毎日のシミ予防に
高浸透ビタミンC　しみを防ぐ
メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ



2022年12月6日から使用。



しっとりタイプの方が、口コミが多かったのでこちらにしました。
「お値段を気にせず、バシャバシャ使える」とあったので、
もっと大容量かと思いましたが、170mlのボトルなので、
ちょっとがっかりしました(苦笑)



ちゃんと説明を見ないと駄目ですね。



「メラノCC」化粧水しっとりタイプを使ってみた感想ですが...、



洗眼の後、100円玉くらいを出してお肌にぬってみました。
使い方では、「やさしくパッティングして」とあってので、ぺちぺち。
顔一面にぬった後は、頬や額をパッティングしました。



ちょっと100円玉大では多すぎた感じがします(×_×;)
1円玉くらいで良いかもしれません。
でも、浸透させるには多めの方がいいのかな?



しっとりタイプなので、重めの液体かなと思いましが、普通の化粧水です。
少し、ほんの少しとろみがあるかな?という感じです。



確かにしっとりします!
「豆乳イソフラボンオールインワンジェル」程ではありませんが、
お肌がぷにぷにとします。
香りは、洗顔料ほどはそんなにしません。



もちもち感に慣れていたので、しっとりとしつつもさっぱり目のお肌が、
不思議です。
頬を触るとつるつるする感じです。
これで「しっとりタイプ」だと、
普通のはどんなにさっぱり目なのかな。



「メラノCC」化粧水しっとりタイプを一週間使ってみました...、



12月6日　　浸透感はあります。つるつる感も。

12月7日 お肌がつるつるになります。

12月8日 お肌がつるつるです。

12月9日　　お肌がつるつるです。

12月10日　 お肌がつるつるです。

12月11日　 お肌が明るくなった感じがします。

12月12日　 もちもちよりかはつるつる感触です。



一週間使ってみた感想としては、すぐにお肌に吸い付く様に浸透をして、
保湿面ではちょっと物足りない感じがしますが、
使いやすい化粧水だと思います。
量が少しでも、良く伸びます。
後は使い続けていって、シミ・そばかすを消す効果では無いとは、
分かっているけれど美白効果があると良いなぁ。




「メラノCC」　集中対策プレミアム美容液　20ml



しみの元に。
濃密な一滴
Wビタミン　しみ・ニキビを防ぐ
うるおい成分3種のビタミンC誘導体



2022年12月6日から使用。



ロハコで「はじめてさんセット」として売られていたので、
プレミアムの方だと最初気が付きませんでした。
美容液には、もうひとつ、少しお安い商品もあります。



「メラノCC」集中対策プレミアム美容液を使ってみた感想ですが...、



使用方法では、シミ・そばかすの気になる部分か、顔全体とあったので、
美容液として使いたいので、顔全体にぬります。
一回に、4～5滴とあったので、様子見で3滴から始めました。



この美容液の説明で不思議だったのは、
「一日に一回のご使用で5～6か月持つ」とあったのですが、
朝晩じゃないの!?と、びっくりしました。
私は朝晩ぬります。



化粧水で整えたあと、様子見で3滴ほど出そうとしたのですが、
中々コツがいります。
押しすぎると多めに出てしまうし、かといって押さないと、
容器が固めなので美容液が出てきません。
うーん、ここはスムーズにビーズ大の1滴がでると思ったので焦りました。



何となく3滴ほど出して、顔にぬりましたが、
クリームでもなくオイルでもない感じで、透明の液体なので、
いまいち、ちゃんとお肌に伸びているのか分からない感覚でした。
説明にある通り4～5滴出さないと、いけないかもしれません。
ただ、本当に力加減が難しいです。



保湿としては、物足りないです。
さらりとした感覚はするのですが、つっぱるまではいかないけれど、
「美容液?」という感じです。



あくまでも、「美白」なのだろうなぁ。
それなので夜からは4滴にしました。



12月9日から、5滴にしてみました。
手のひらに垂直にして、浮かせてチューブを押すと、良い感じに出ます。



「メラノCC」　集中対策プレミアム美容液を、一週間使ってみました...、



12月6日　　保湿に不安があります。4滴でも足りなそう。

12月7日 出し方のコツが分かってきました。4滴でも足らないかも。

12月8日　　お肌がつるつるです。

12月9日　　5滴にしてみました。お肌がつるつるです。

12月10日　 お肌がつるつるです。

12月11日　 お肌が明るくなった感じがします。

12月12日　 化粧水と同じくつるつる感触です。



一週間使ってみた感想としては、うーん。
5滴出すとお顔全体にぬれているような気はするのですが、
使い方としては、気になる部分使いようなのかなという感じです。
伸びはいまいちです。
保湿性も無い感じです。
ただ、「お肌にぬる」という感じなので、化粧水と比べると良いとも悪いとも、
表現できません。
美白に効果があると良いのだけれど...。





「メラノCC」の化粧水と美容液を両方使ってみた感想としては、
化粧水は良い感じ!です。
美容液がいまいち分からないです。
でも、使っていくうちに効果があるのかな。



はっきりと効果が欲しい!!という場合は、
やっぱりお高めのソフィーナとかが良いかもしれません。
ただ、お肌はつるつるになります。
毛穴への効果は、一週間ではいまいちわかりませんが、
お肌がワントーン明るくなって、シミが浮いてきた感じがします。




何だかもやもやとした表現ですが、「メラノCC」を使ってみた感想でした。




ではでは。
くずみさくやでした☆